舞蹈技術技能技術技能是孩子在掌握了舞蹈的一種風格后進一步學習的內容，這樣舞蹈就有了自己的風格，比如舞蹈這種要求速度、爆發力、美感,舞蹈基本動作一般分為上手柄和下手柄兩部分,在舞蹈中，基本功是最重要的基礎，而技術技能則是提高舞者的專業素養和舞蹈的欣賞性,舞蹈基礎訓練是幫助舞者更好的打開身體的各個關節，在舞蹈的過程中有更多的活動空間更準確到位的完成動作。
舞蹈基本功訓練的主要動作有:十字叉、豎叉、蛙胯、下跪抓腳、動后腿、動側腿、動前腿、側腿壓地、弓背、勾腳、下跪、耗豎叉、翻滾、基本坐姿。舞蹈基礎訓練是幫助舞者更好的打開身體的各個關節，在舞蹈的過程中有更多的活動空間更準確到位的完成動作。延伸信息專業形體訓練是針對舞蹈演員專業的學生，有一定的專業難度，比如一般人很難做到雙腳張開。但根據同樣的原理，可以用一種簡化的方法來代替。比如正常站立時，可以抬起前腳(前腳踩在書上)，也可以強迫重心后移來矯正駝背。這也是很多老師使用的體能訓練方法，主要針對初學者，降低了難度。同樣，在日常生活中，你也可以使用前高底后低底的形體訓練鞋，也是為了墊住前腳，迫使重心后移，讓你在日常生活中逐漸糾正不正確的姿勢，站得筆直。
2、 舞蹈基本功動作是什么?舞蹈基本動作一般分為上手柄和下手柄兩部分。向上的動作可分為搓、蹲、轉圈、小踢、蹲、單腿蹲、控腰、壓腿踢、大踢等，向下的動作可分為大踢、擦地、下蹲或控制、轉身、收腰或轉身、跳躍、小、中、大、手位或身形、踏步或繞圈等。在舞蹈中，基本功是最重要的基礎，而技術技能則是提高舞者的專業素養和舞蹈的欣賞性，它們之間的關系是相互的，需要有機的結合起來，才能讓舞蹈從內到外看起來充滿活力，高質量/。舞蹈技術技能技術技能是孩子在掌握了舞蹈的一種風格后進一步學習的內容，這樣舞蹈就有了自己的風格，比如舞蹈這種要求速度、爆發力、美感，舞蹈，技術技能包括剛柔并濟、地面技能、雙體借力、跳躍、轉身、轉體等基本素質訓練。技能課程是舞蹈專業的重要組成部分之一，與其他專業課程一起承擔著培養優秀舞蹈人才的任務。
