第三步:開(kāi)始做飯。靈芝一天可以煮兩次。一般建議早晚各煮一次。所以，第一次煮完后不要把靈芝扔掉，晚上可以用同樣的方法再煮一次。靈芝煮了它。第二天需要更換一個(gè)新的-0。

可以磨成粉用來(lái)做水或者泡在酒里。靈芝的傳統(tǒng)用法是將子實(shí)體切片，加水煎煮。從效果來(lái)看，這種方法浪費(fèi)了很多有用的物質(zhì)。而且因?yàn)殪`芝的水煎劑味苦，一般都是單獨(dú)煎。為了服用方便和被人體吸收，現(xiàn)代技術(shù)常將靈芝子實(shí)體加工成超微粉或靈芝多糖，還將孢子加工成破壁孢子粉。靈芝孢子粉的藥用價(jià)值與靈芝子實(shí)體相近，但味道更淡，更容易被人們接受。

在我們的日常應(yīng)用中，也發(fā)現(xiàn)加工后的靈芝超細(xì)粉在治療便秘和失眠方面有很好的效果。服用時(shí)，可單獨(dú)或聯(lián)合使用-0的超微粉或孢子粉。服用方法很簡(jiǎn)單，吞服后用溫水送服或用水送服。一般靈芝超微粉或(和)破壁孢子粉為2g/日，早晚各服兩次。靈芝食療方法靈芝棗粥原料:靈芝15g、大棗10枚、花生10g、粳米100g。做法:1。將靈芝切成塊，加水煎煮取汁。

最簡(jiǎn)單的吃法是最好的。把靈芝切成塊，泡在水里就行了。也可以吃軟化的靈芝。如果老人胃口不好，還可以把靈芝做成藥膳。用水/湯/酒浸泡。加之前先切成塊。最適合燒開(kāi)水。你買(mǎi)的是什么，比如靈芝片還是靈芝實(shí)體，靈芝膠囊？還是芽粉。不同的產(chǎn)品吃法不同。1.服用方法:強(qiáng)烈建議用來(lái)燒水，不要用來(lái)煲湯，這樣效果最好。

把湯攪拌三次。即煮一次后，渣子回兩次，頭尾煮三次。每次燒開(kāi)后，再燜一個(gè)小時(shí)，總共約三個(gè)小時(shí)。混湯，全天隨意喝，喝的量不限，特別多。3.請(qǐng)用傳統(tǒng)的瓦藥鍋，不要用市面上的電子藥鍋(火太大，煮出來(lái)的湯味道會(huì)變淡，藥效會(huì)大打折扣)。猛火是指燃?xì)庠畹幕穑鹂梢岳斫鉃槿細(xì)庠畹淖钚』稹Ｂ鹨步行费刍鸹蛐》小?/p>7、 靈芝水的正確煮法

靈芝水的正確烹調(diào)方法靈芝水的正確烹調(diào)方法，靈芝我們都知道它屬于一種非常有名的藥材，在中國(guó)古代的地位非常高，所以靈芝在古代，以下是靈芝水的正確烹調(diào)方法-1你可以把它分成幾部分，或者徹底清洗。

第三步:開(kāi)始做飯。靈芝一天可以煮兩次。一般建議早晚各煮一次。所以，第一次煮完后不要把靈芝扔掉，晚上可以用同樣的方法再煮一次。靈芝又煮了。第二天需要更換一個(gè)新的-0。

靈芝又名靈芝草，申智、曹植、曹憲、曹睿為多孔菌科靈芝或靈芝的全草。紫色靈芝功效最佳，靈芝原產(chǎn)亞洲東部，中國(guó)以江西分布最廣。靈芝作為我國(guó)具有數(shù)千年藥用歷史的傳統(tǒng)珍貴藥材，具有很高的藥用價(jià)值。我們常說(shuō)的靈芝是靈芝或靈芝的干燥子實(shí)體，比較常用。其實(shí)靈芝子實(shí)體噴出的孢子粉也有和子實(shí)體類(lèi)似的藥用價(jià)值。

靈芝的傳統(tǒng)用法是將子實(shí)體切片，加水煎煮。從效果來(lái)看，這種方法浪費(fèi)了很多有用的物質(zhì)。而且因?yàn)殪`芝的水煎劑味苦，一般都是單獨(dú)煎。為了服用方便和被人體吸收，現(xiàn)代技術(shù)常將靈芝子實(shí)體加工成超微粉或靈芝多糖，還將孢子加工成破壁孢子粉。靈芝孢子粉的藥用價(jià)值與靈芝子實(shí)體相近，但味道更淡，更容易被人們接受。靈芝、靈芝的加工品中，超細(xì)粉和孢子粉較便宜，適合人們?nèi)粘１＝　?/p>9、白 靈芝的功效和使用方法

白靈芝是靈芝的一種，但比靈芝還要稀少。那么白色靈芝，是什么效果呢？White 靈芝怎么用？我來(lái)詳細(xì)講解一下白靈芝的相關(guān)知識(shí)。介紹了柏柏靈芝的藥理成分。白白靈芝的有效成分包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類(lèi)和16種。

dry 靈芝具有很高的藥用價(jià)值。首先可以增強(qiáng)個(gè)人免疫力，尤其是對(duì)腫瘤的治療，而且味道苦，適當(dāng)加一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味效果好。干的種類(lèi)很多靈芝，大部分都是在使用前用溫水浸泡一段時(shí)間，然后就可以用來(lái)沖洗了。加一點(diǎn)枸杞，效果很好，可以保護(hù)肝臟，明顯增加身體機(jī)能，應(yīng)搭配雞肉、鴨肉等營(yíng)養(yǎng)含量高的食物。