三高的人可以吃豆子嗎2，3個人喝豆漿水和干黃豆的比例是多少1，三高的人可以吃豆子嗎可以，最好吃納豆，有降三高作用納豆中含有的血管緊張素轉換酶阻礙肽，這是一種活性的肽類物質。血管緊張素轉換酶作為分解蛋白質的酶之一，從腎臟中產生出來的，它會引起血壓升高。也就是說人體在攝取蛋白質時，一定會產生這種升高血壓的物質。而納豆中含有的血管緊張素轉換酶阻礙肽，恰恰是血管緊張素轉換酶的克星，進而抑制了血壓的上升。吃茄子不可以吃朵朵磨姑你好其的情況不必過于擔心，其建議是盡量少吃吧，黃豆其含蛋白質較高，還是可能影響的，盡量...