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1，內火旺怎么調理

內火來源于素體秉性如血熱化火，肝郁化火，肝陽上亢化火，心火上炎，等等，可以用些滋陰清熱的藥物，或清熱涼血的中成藥。

內火旺怎么調理

2，內火旺如何調理飲食

內火，是由體內陰陽失衡所致的一種病理。病機是體內陰虛陽亢，因此飲食上少食或不食熱性的傷陰的食物，如辛辣刺激性的蔥姜蒜，辣椒等。多吃一些清涼的蔬菜水果，如青菜，蘋果，香蕉，梨等，但也不要過量食用。經常適當的喝一下冰糖雪梨，白糖水，也很好，有很好的去火作用，關鍵在于不吃熱性食物。謝謝！望采納！

吃點清淡去火的

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3，內火旺盛啊怎么調理

內火旺盛啊，怎么調理要避免“上火”，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。　　其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。　　在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，并在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因為有可能服用過度而適得其反。　　當然，調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調節體內的“火氣”。

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4，內火旺盛怎么調理

身體,臉上, 一陣陣的發熱多數是中醫所說的膽火, 此膽火也有分虛實, 實火宜清, 虛火宜斂。實火多伴口苦, 口乾欲飲冷水,有可能影響食欲, 伴兩側頭痛等等；虛火除了你說的熱像以外, 還多伴下寒的癥狀, 以雙腳冷但手暖和, 小便清長, 多飲但多小便等等。要先搞清楚是虛是實, 實火可以金銀花黃岑桑葉菊花等藥泡水代茶即可。虛者要視腎陽盛衰而定, 腎陽足者, 可以六味地黃湯治之, 腎陽虛者當用潛陽丹以引火歸元。

不要吃雪蓮果吃金銀花泡茶喝

臉上身上熱不一定是內火！比如說小便黃，這才是內火，你的癥狀說的太少，別人無法幫你

內火旺盛啊，怎么調理要避免“上火”，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素b、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，并在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因為有可能服用過度而適得其反。當然，調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調節體內的“火氣”。