內火多由內傷勞損引起，如久病、精氣衰竭、勞損過度，可導致五臟六腑失調、虛弱無力，從而產生內熱，進而轉化為虛火,根據病機不同，虛火一般又進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種癥狀,內火旺盛啊，怎么樣調理要避免“上火”，首先要保持一個科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不要為了一頓好飯而匆匆放棄一頓飯或暴飲暴食,中醫把內火分為心火、肺火、胃火、肝火、腎火。1、陰虛內火旺怎么調理如果你真的是陰虛火旺導致肩膀酸痛，那么滋陰降火的方法就可以解決你肩膀酸痛的問題。飲食上不要吃油膩、腥、辣等辛辣的食物。飲食宜清淡，以涼性...