如果血糖高,可以吃一些含糖量低的食物水果,如橙子、哈密瓜、柚子、牛油果、李子、草莓等,血糖高可以多吃柚子和番石榴,另外,每天吃半個牛油果還可以促進腸胃蠕動,控制血糖水平,對患者的健康很有幫助高血糖,這些水果含糖量不是很高,但營養價值豐富,還能降血脂、降血糖,有些血糖控制和自制力好的患者可以吃一些低血糖指數水果。
血糖高可以多吃柚子和番石榴。這兩種水果都有刺激胰島素分泌的物質,對血糖水平的穩定很有幫助。此外,還可以多吃香蕉、番石榴、檸檬。這些水果含糖量不是很高,但營養價值豐富,還能降血脂、降血糖。另外,每天吃半個牛油果還可以促進腸胃蠕動,控制血糖水平,對患者的健康很有幫助高血糖。
2、 高血糖吃什么 水果比較好如果血糖高,可以吃一些含糖量低的食物水果,如橙子、哈密瓜、柚子、牛油果、李子、草莓等。西紅柿和黃瓜也可以作為水果食用,但是,無論血糖指數是高還是低,對于一些血糖控制非常不理想的糖尿病患者,不建議使用水果。有些血糖控制和自制力好的患者可以吃一些低血糖指數水。