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1，蝦仁炒荷蘭豆怎么做好吃

荷蘭豆炒蝦仁的做法1.蝦仁剝皮去蝦線，洗干凈2.荷蘭豆擇去兩邊的長絲，洗凈，焯一下，控干水3.鍋內放少許油，炒香姜片4.下入蝦仁5.下入蔥花，鹽，料酒，炒勻到蝦基本變色6.倒入焯過的荷蘭豆，炒勻，出鍋

清炒荷蘭豆的家常做法主料荷蘭豆 150g 胡蘿卜 50g 輔料油適量鹽適量蒜適量生抽適量步驟 1.荷蘭豆洗凈，去頭去尾； 2.胡蘿卜去皮，對半切開后切半圓片備用； 3.鍋中熱油，下蒜蓉爆香； 4.倒入胡蘿卜片炒炒，然后下荷蘭豆一起炒勻；期間可加一點點水； 5.熟后加鹽和一點生抽調味即可！

蝦仁炒荷蘭豆怎么做好吃

2，荷蘭豆百合炒蝦仁怎么做

荷蘭豆 200g 鮮百合 50g 蝦仁 150g 鹽糖荷蘭豆百合炒蝦仁的做法所有材料洗干凈備用蝦仁焯水斷生，這樣可以在炒制的時候快速成熟荷蘭豆快速飛水，變綠后迅速撈出熱鍋熱油快速炒制，少許鹽，少許糖，就可以出鍋了

主料：河蝦輔料：百合、雞蛋調料：姜、蔥、料酒、水淀粉、雞精、清湯做法： 1、河蝦洗凈去皮，去掉蝦線，留蝦尾，加入料酒、鹽、雞蛋清拌勻腌制2分鐘； 2、百合洗凈，姜切片、蔥切成蔥花； 3、坐鍋點火倒油，待油熱放入蝦仁、蔥花、姜片翻炒，加入百合、清湯、鹽、雞精、水淀粉勾芡即可。

荷蘭豆百合炒蝦仁怎么做

3，蝦仁和荷蘭豆能一起吃嗎

蝦仁炒時蔬原料　　大蝦仁、西蘭花、荷蘭豆、冬菇、冬筍、西芹及青、紅椒?！　≈品ā　∥r仁挑去沙線與其他時蔬一起依據各自性質分次焯水處理。炒鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥、姜末熗鍋，烹紹酒，加點鹽，味精，下入蝦仁時蔬，翻炒均勻，勾芡淋明油，出鍋裝盤即成。　　提示　　蝦仁一定要去除沙線，其他蔬菜不要焯過火，以免營養素的丟失。　　原料　　鮮百合、鮮蓮子、赤豆米、西芹、鹽，味精、姜片?！　≈品ā　□r百合、鮮蓮子、赤豆米、西芹飛水至熟，鍋上火．打底油加入姜片，煸香后將主料一同下鍋．上味，爆炒1C1秒即成。　　特點　　色澤鮮艷、明亮、素雅。　　提示　　赤豆要在冷水中浸泡數小時．讓其充分吸收水分，這樣煮時省時、省火?！　∥r仁荷蘭豆主料　　材料：荷蘭豆、蝦仁　　調味料：蔥姜絲、鹽、雞粉　　做法　　1、荷蘭豆去筋，用水焯過備用?！　?、蝦仁去蝦線洗凈備用?！　?、油熱蔥姜絲爆香，放入蝦仁翻炒，放入料酒翻炒至蝦仁變色。　　4、放入焯好的荷蘭豆、鹽、雞粉翻炒均勻即可?！　≠N士　　1、荷蘭豆焯水時間不超過一分鐘，撈出后用過涼水，顏色更翠綠?！　?、蝦仁翻炒時間不宜過長，變色即可?！　?、蝦仁去蝦線從蝦背部第三節挑出蝦線。　　4、喜歡蒜蓉味道，還可以在出鍋前放一些蒜蓉?！　∠Ｍ梢詭偷侥銅做好了請我吃~

蝦仁和荷蘭豆能一起吃嗎