尤其是網前截擊，因為不需要切換正反手，所以可以快速反應。另外，因為握拍網面是相對開放的，開放的網面意味著你的網面平行于球網，封閉的網面意味著你的網面垂直于球網，所以更有利于處理低于地面的球，和平擊球。缺點:因為很難打出好的上旋球，所以當球員要打出威脅球或救球時，球的精準度比其他握法都要高，所以穩定準確的擊球是球員的難題。

6種。1.東方正手拇指食指握拍形成的“V”字形，對準拍柄上平面右側與右上斜面相交的位置，手掌緊貼右垂直面。拇指第一關節扣在拍柄的左垂直面。食指和中指稍微分開，像手槍扳機，從下面繞過來。握緊中指、無名指和小指，拍柄底部齊平。2.東方反手握拍東方反手握拍法是在東方正手握拍法的基礎上，向左旋轉90°，虎口V形與拍柄左上方斜面對齊，掌根緊貼拍柄左上方斜面并與拍柄底部平齊。

但在打低球時，拇指要微微彎曲，用拇指腹壓住左下斜面，避免拍頭下垂，防止發展出不規則的反手擊球動作。3.西式正手握V字于手掌，字形與手柄右上斜面下緣對齊。掌根貼在右下斜面，與拍柄底部平齊。用西方正手握拍擊球時，拍面微微下傾，可以產生很強的上旋，“破網”的效果很好，但需要足夠的手腕力量，否則撐不了多久。一般認為西方的正手握拍比較難用，只有少數運動員在幻夜中使用。

網球初學者的基本練習方法和正確的握桿姿勢。首先，大陸握法將食指第一指節放在斜面1上，左手放在斜面4上。拇指和食指組成V型虎口，對準拍柄上平面。歐陸式握拍適合打任何一種球，但在發球、截擊球、過頂、削球和防守球時更有效。拍面的角度幾乎垂直于地面，所以你好像在用拍框的側面釘釘子。二、東方握法將食指第一指節放在右垂直面上，左撇子放在左垂直面上。

優點:東方正手握拍堪稱“萬能握拍”。用這種握拍法，拍面可以通過搓球背面打出上旋，也可以打出力量大、穿透力強的平球。同時，eastern grip可以輕松切換到其他握法。三、半西握法將食指第一指節放在斜面2上，左撇子放在斜面3上。職業中網球，底線力量選手多采用這種握法。優點:與東方握法相比，這種握法可以讓球員更多地旋轉球，使球更容易過網，更好地控制線路。所以非常適合打旋轉球和小角度擊球。

教練和專家一般說虎口與拍面平行的方向自然是虎口朝向第二脊線。正手握拍技術下面介紹的所有基本技術都是以右手握拍為例，左手握拍則相反。正手握拍用于身體右側的所有正手擊球和頭頂擊球。正手握拍的技術要領如下:1。首先用左手握住球拍的中桿，使球拍框與地面垂直。2.張開右手，使虎口對準手柄斜邊上的第二條脊線。這時你的眼睛可以同時看到從左到右的四條脊線，然后用近似握手的方法握住手柄。你的拇指和食指貼在把手的寬邊上，其他三個手指自然握住把手。

在所有網球技術中，最基本的就是握拍方式，握拍方式可以直接影響拍面觸球的角度。目前國際上流行兩種握法:東方和西方。不同的握拍方式產生了不同的擊球效果和風格，不同的風格在世界網壇都取得了不錯的成績。因此，在網球運動在中國開展期間，應該倡導兩種不同的握法，相互促進，推動網球技術的不斷發展。1.握桿的重要性與擊球動作密切相關。

作為初學者，你必須以正確的方式握拍，使拍面以正確的位置和角度接觸球。起初，你可能會覺得不習慣和不舒服，但經過一段時間的堅持，你會體會到正確握桿的好處，2.握持術語握持術語是指握持雙手的“虎口”形成的“V”字形。但每個人的手不可能一模一樣，單憑“V”字形也不一定靠譜，必須從以下三點來把關，(1)掌根:即魚際所在的部位。