所以在生孩子之前，一定要做好準備，保證優(yōu)生優(yōu)育的男性大致要做到以下幾點:1,1、適度體育鍛煉:運動可以強身健體，提高男性精子存活率，有助于增加男性欲望，改善男性性功能，增加受孕概率,male備孕保持適當的作息規(guī)律,在男士備孕期間，你需要服用育之源片來補充鋅，因為鋅決定了男士的精子質量，精子質量決定了你是否能游向卵子進行結合。1、男人備孕需要什么?如何備孕比較好?孩子是一對夫妻的未來，是一個家庭的希望，甚至是一個家庭的寄托。尤其是目前中國的計劃生育只允許我們生一個孩子。所以在生孩子之前，一定要做好準備，保證...