ingredients雞蛋2片西紅柿2片蔥、蒜、適量掛面、適量油、鹽、雞精、醋、適量辣椒面西紅柿雞蛋打雞蛋放入碗中，加入少許鹽，翻炒均勻鍋里熱油，放入辣椒面、蔥蒜，再放入西紅柿，加少許水翻炒,西紅柿出水時(shí)，倒入蛋花翻炒片刻,西紅柿炒到差不多糊后，加入炒好的雞蛋，加入雞精備用,西紅柿雞蛋炒面的熱量主要由西紅柿、雞蛋面團(tuán)組成。
西紅柿雞蛋炒面的熱量主要由西紅柿、雞蛋面團(tuán)組成。我們來(lái)看看西紅柿和雞蛋的熱度。每100g 西紅柿的熱量為19卡，含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒。每100克雞蛋的熱量為144卡。其中的營(yíng)養(yǎng)成分有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、硫胺素、核黃素、煙酸、膽固醇、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒等。
1、材料:面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、姜片、蔥花、香菜、花生油、醬油、花椒粉、甜椒、香菇、生抽。2.兩個(gè)西紅柿洗凈切片，兩個(gè)雞蛋打在碗里。蛋液加鹽，切一片老姜片。3.鍋中放油，油熱時(shí)將蛋液倒入炒好的蛋花中，盛出。4.再加入油，放入蔥花和姜，翻炒西紅柿。西紅柿出水時(shí)，倒入蛋花翻炒片刻。5、然后加水調(diào)味(水可以比做湯的時(shí)候稍微多一點(diǎn))；可以煮五分鐘左右，然后倒在面碗里，加鹽(鹽多)，醬油，花椒粉，味精，香油，生抽。6.在另一個(gè)鍋里煮面條。面條好了，放入裝有西紅柿湯的面碗中，撒上香菜即可食用。
ingredients雞蛋2片西紅柿2片蔥、蒜、適量掛面、適量油、鹽、雞精、醋、適量辣椒面西紅柿雞蛋打雞蛋放入碗中，加入少許鹽，翻炒均勻鍋里熱油，放入辣椒面、蔥蒜，再放入西紅柿，加少許水翻炒。加鹽。西紅柿炒到差不多糊后，加入炒好的雞蛋，加入雞精備用。從另一個(gè)鍋里，可以同時(shí)燒開(kāi)水，加入適量的掛面，煮熟。將煮好的掛面放入西紅柿 雞蛋旁邊煎好的鍋中，大火翻炒，加入少許醋。
4、蘭州拉面的 西紅柿 雞蛋 炒面怎么做西紅柿雞蛋炒面做法:想要蘭州拉面的風(fēng)味，關(guān)鍵是調(diào)味和炒番茄時(shí)要加“番茄醬”和“番茄醬”雞蛋。食材:步驟:1，把面條煮到八九成熟。2.撈出瀝干后，加入少許油拌勻，放在一邊。3.西紅柿切塊，蔥切碎，4.雞蛋打散，加少許水拌勻。5.鍋里燒熱油，把雞蛋炒成塊，備用，6.鍋里加少量油，炒鍋加入半根蔥花和十三香。7.加入西紅柿炒至變軟，8.加面條。9.加入適量醬油和糖翻炒均勻，10.添加雞蛋，加入適量番茄醬 番茄醬 鹽調(diào)味，最后加入一勺醬油和蔥花拌勻。
