比如在頭暈目眩的時候，按下太沖可以讓你神清氣爽；當你生氣的時候，按太沖可以幫助你平靜下來；當你心煩意亂的時候，太沖可以幫你平靜下來；當你感到虛弱的時候，太沖幫你補血,太沖點的位置比較好找,So按摩太沖點可以很好的調動肝經的活力，讓肝臟更有活力,按摩時，可以用拇指輕輕按壓,太沖點作為人體內第一個重要的穴位，它的作用不僅僅是這些，它對我們的身體有很多保護作用,按摩太沖之前用熱水洗腳擦干。
1。按摩 太沖之前用熱水洗腳擦干。2.然后盤腿而坐，找到太沖點，這個點在足背側。3.太沖該穴位位于人腳第一趾和第二趾跖關節前的凹陷處，是人腳厥陰肝經上的重要穴位之一。4.然后沿著大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上移動手指，直到可以感覺到第一腳趾和第二腳趾的跖骨關節前的凹陷。5.最后重復按摩3-5分鐘，按摩5-6組。
第一寶是太沖點，養肝和護肝是分不開的！太沖點的位置比較好找。它位于腳背上，在第一跖骨和第二跖骨連接處前的凹陷處，大腳趾縫在腳背上約4厘米處。可以稱之為人體的第一要穴，人們常把它比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和穴位，相當于儲存肝經元氣的倉庫。So 按摩 太沖點可以很好的調動肝經的活力，讓肝臟更有活力。同時，點太沖也是肝經的一個火點，可以消散肝氣和肝火。所以特別適合那些愛生悶氣，整天笑，心情抑郁的女性，以及那些經常抑郁，焦慮，難過的女性。他們也可能希望經常按點-0。太沖點作為人體內第一個重要的穴位，它的作用不僅僅是這些，它對我們的身體有很多保護作用。比如在頭暈目眩的時候，按下太沖可以讓你神清氣爽；當你生氣的時候，按太沖可以幫助你平靜下來；當你心煩意亂的時候，太沖可以幫你平靜下來；當你感到虛弱的時候，太沖幫你補血。所以大家一定要重視這個穴位，沒事可以多揉揉。
3、給孕媽媽 按摩穴位需要謹慎對待,孕媽媽可以 按摩哪些穴位?1。緩解孕吐，可以按摩內關穴位于手腕內側第一橫條紋中心上方2寸處，按摩時，可以用拇指輕輕按壓。2、緩解頭痛，改善失眠，但是按摩朱珠穴朱珠穴位于眉毛和眼瞼的交界處，按摩，可用于指尖輕輕按壓揉捏5分鐘。
