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打球膝蓋疼,打籃球 膝蓋痛

來源:整理 時間:2023-07-06 07:36:09 編輯:好學習 手機版

1,打籃球 膝蓋痛

你是不是總打籃球啊!! 可能是你打球前不熱身!!膝蓋承受重量太大~~ 最好去醫院看看吧~~~ 近段時間先別打球了!!!

打籃球 膝蓋痛

2,打籃球膝蓋酸痛

你說的是膝蓋以上的部位的話,那應該考慮髕韌帶損傷,屬于軟組織損傷,要適當制動,注意休息養傷。恢復不難.要是膝關節內部疼痛,沒有明顯扭傷史的話多考慮是不是半月板損傷,這可就麻煩了,恢復非常慢。要絕對多休息,切忌大劑量運動,跑步都不可以的。

打籃球膝蓋酸痛

3,打籃球膝蓋疼是什么原因

熱身不夠完全,或者之前有過損傷而自己沒有注意到。
活動太久了
不要經常跑去跑來的,你可能是打PG的,助攻位置吧、要懂得配合那才不累
暫時疼是正常現象
不經常運動的表現,多運動就自然不疼了
變相啊,或者膝蓋撞擊之類的,都會對膝蓋壓力比較大

打籃球膝蓋疼是什么原因

4,我打球的時候膝蓋老是痛是什么原因

很正常,這是籃球隊員的通病(打的差的就不用說了……),NBA球員都有這種情況的,比賽前做幾個大幅度的下蹲,拉一下腿就行了,比賽中一般沒什么感覺
是下落的時候腿太直了,沒有曲膝,下落時多注意點,等嚴重了想打球都難…
應該是打球時經常跳,體重對膝蓋產生壓力過大造成的!
是不是軟組織受傷?
應該是運動時沒熱身而導致的
以前有舊傷,多熱身就好了
多休息先別打球

5,打籃球膝蓋疼

一般是軟組織損傷 需要上藥 云南白藥 正骨水 或者扶他林 英太青都可以 最好配上三七片 或者藥房推薦的跌打藥 這樣內外結合 效果比較好 如果仍舊沒有解決 需要去醫院拍片子 確定一下 韌帶和半月板是否有問題
很有可能是膝蓋積水,因為籃球起跳什么的用膝蓋較多,磨擦膝蓋軟骨與韌帶那會發炎有積水產生的,去醫院看看。抽積水然后治療,一定要多休息。而且不要在潮濕處多待。
軟組織受傷了吧,要多注意!過段時間就好了!
軟組織可能有點積水了,不是很嚴重的話要多休息
你可以戴個護膝啊,不然很容易受傷的啊,我也是

6,打球后膝蓋疼怎么回事

熱身不夠,打球前多熱熱身吧。。。。。。。
韌帶估計有問題,得去醫院檢查一下,保險點。
你要不是膝蓋扭傷,要不就是沒有做好熱身…
韌帶或半月板可能有問題,建議去醫院檢查,最好是做CT或是核磁共振,因為拍片查不了半月板
再以后打球最好是綁上護膝繃帶 若還是起不到一定的作用 就在使用冰敷 以及噴灑云南白藥了... 這都是治標不治本的 勸你還是去找運動傷害的醫生 咨詢吧.
我建議你補鈣,不管中醫西醫,骨頭出現首相沒有骨折的都是補鈣,骨折了也是接下骨再補鈣,,因為骨頭是由蛋白質和骨質組成的,個人建議你用紐崔萊的鈣鎂片,以前我也打球那是情況和你差不多是右腿大腿側面的骨頭關節處只要一跑就痛,不能做劇烈運動,我就是吃這個吃好的,你可以試試
可能 是抻筋了,用熱水敷一下能好點,在一個看看是肉疼還是骨頭疼
文章TAG:打球膝蓋打籃球籃球打球膝蓋疼膝蓋痛

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