色天下一区二区三区,少妇精品久久久一区二区三区,中文字幕日韩高清,91精品国产91久久久久久最新毛片

首頁 > 北京 > 順義區(qū) > 打球膝蓋疼,打籃球 膝蓋痛

打球膝蓋疼,打籃球 膝蓋痛

來源:整理 時間:2023-07-06 07:36:09 編輯:好學習 手機版

1,打籃球 膝蓋痛

你是不是總打籃球啊!! 可能是你打球前不熱身??!膝蓋承受重量太大~~ 最好去醫(yī)院看看吧~~~ 近段時間先別打球了?。?!

打籃球 膝蓋痛

2,打籃球膝蓋酸痛

你說的是膝蓋以上的部位的話,那應(yīng)該考慮髕韌帶損傷,屬于軟組織損傷,要適當制動,注意休息養(yǎng)傷?;謴?fù)不難.要是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部疼痛,沒有明顯扭傷史的話多考慮是不是半月板損傷,這可就麻煩了,恢復(fù)非常慢。要絕對多休息,切忌大劑量運動,跑步都不可以的。

打籃球膝蓋酸痛

3,打籃球膝蓋疼是什么原因

熱身不夠完全,或者之前有過損傷而自己沒有注意到。
活動太久了
不要經(jīng)常跑去跑來的,你可能是打PG的,助攻位置吧、要懂得配合那才不累
暫時疼是正常現(xiàn)象
不經(jīng)常運動的表現(xiàn),多運動就自然不疼了
變相啊,或者膝蓋撞擊之類的,都會對膝蓋壓力比較大

打籃球膝蓋疼是什么原因

4,我打球的時候膝蓋老是痛是什么原因

很正常,這是籃球隊員的通?。ù虻牟畹木筒挥谜f了……),NBA球員都有這種情況的,比賽前做幾個大幅度的下蹲,拉一下腿就行了,比賽中一般沒什么感覺
是下落的時候腿太直了,沒有曲膝,下落時多注意點,等嚴重了想打球都難…
應(yīng)該是打球時經(jīng)常跳,體重對膝蓋產(chǎn)生壓力過大造成的!
是不是軟組織受傷?
應(yīng)該是運動時沒熱身而導(dǎo)致的
以前有舊傷,多熱身就好了
多休息先別打球

5,打籃球膝蓋疼

一般是軟組織損傷 需要上藥 云南白藥 正骨水 或者扶他林 英太青都可以 最好配上三七片 或者藥房推薦的跌打藥 這樣內(nèi)外結(jié)合 效果比較好 如果仍舊沒有解決 需要去醫(yī)院拍片子 確定一下 韌帶和半月板是否有問題
很有可能是膝蓋積水,因為籃球起跳什么的用膝蓋較多,磨擦膝蓋軟骨與韌帶那會發(fā)炎有積水產(chǎn)生的,去醫(yī)院看看。抽積水然后治療,一定要多休息。而且不要在潮濕處多待。
軟組織受傷了吧,要多注意!過段時間就好了!
軟組織可能有點積水了,不是很嚴重的話要多休息
你可以戴個護膝啊,不然很容易受傷的啊,我也是

6,打球后膝蓋疼怎么回事

熱身不夠,打球前多熱熱身吧。。。。。。。
韌帶估計有問題,得去醫(yī)院檢查一下,保險點。
你要不是膝蓋扭傷,要不就是沒有做好熱身…
韌帶或半月板可能有問題,建議去醫(yī)院檢查,最好是做CT或是核磁共振,因為拍片查不了半月板
再以后打球最好是綁上護膝繃帶 若還是起不到一定的作用 就在使用冰敷 以及噴灑云南白藥了... 這都是治標不治本的 勸你還是去找運動傷害的醫(yī)生 咨詢吧.
我建議你補鈣,不管中醫(yī)西醫(yī),骨頭出現(xiàn)首相沒有骨折的都是補鈣,骨折了也是接下骨再補鈣,,因為骨頭是由蛋白質(zhì)和骨質(zhì)組成的,個人建議你用紐崔萊的鈣鎂片,以前我也打球那是情況和你差不多是右腿大腿側(cè)面的骨頭關(guān)節(jié)處只要一跑就痛,不能做劇烈運動,我就是吃這個吃好的,你可以試試
可能 是抻筋了,用熱水敷一下能好點,在一個看看是肉疼還是骨頭疼
文章TAG:打球膝蓋打籃球籃球打球膝蓋疼膝蓋痛

最近更新

主站蜘蛛池模板: 孟连| 东港市| 海淀区| 吉隆县| 太和县| 祁连县| 阿拉善左旗| 贺州市| 岳池县| 诏安县| 安丘市| 盐山县| 枝江市| 石门县| 南华县| 同仁县| 腾冲县| 彝良县| 高碑店市| 平江县| 大方县| 卓资县| 德清县| 南安市| 饶河县| 天水市| 泸州市| 余庆县| 晴隆县| 武平县| 高雄县| 和林格尔县| 重庆市| 乌恰县| 石林| 镇原县| 沁源县| 邹城市| 钟祥市| 榆中县| 会理县|