火龍水果是一種很常見的水果，火龍水果中含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素和微量元素，并含有豐富的膳食纖維，所以火龍水果中含有豐富的維生素和花青素，具有抗氧化和預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，可以預(yù)防心血管和火龍水果中含有豐富的鐵，鐵是血紅蛋白和肌紅蛋白所必需的,2.稱重火龍果重:挑選火龍果時(shí)，要多稱重，多挑幾個(gè)比較，挑最重的火龍果,看火龍水果顏色:火龍水果表面越紅的水果越好火龍。
火龍水果是一種很常見的水果，火龍水果中含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素和微量元素，并含有豐富的膳食纖維，所以火龍水果中含有豐富的維生素和花青素，具有抗氧化和預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，可以預(yù)防心血管和火龍水果中含有豐富的鐵，鐵是血紅蛋白和肌紅蛋白所必需的。適量吃一些火龍水果可以預(yù)防貧血。另外，火龍水果能促進(jìn)消化，火龍水果能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加消化功能。并且火龍水果中還含有植物蛋白，對胃黏膜有保護(hù)作用，可以解毒養(yǎng)胃。
2、 火龍果的 營養(yǎng)價(jià)?火龍主要水果營養(yǎng) 價(jià)值含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。它富含果肉纖維、胡蘿卜素、維生素B1、B2、B3、B12和C等，果心富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)、各種酶、白蛋白、纖維和高濃度天然色素花青素(尤其是紅肉)，花、莖、芽也像它們的近親(蘆薈)一樣具有各種功能。選果注意事項(xiàng)火龍 1，看火龍水果顏色:火龍水果表面越紅的水果越好火龍。綠色部分要鮮艷，否則會(huì)變黃，說明火龍水果不新鮮，2.稱重火龍果重:挑選火龍果時(shí)，要多稱重，多挑幾個(gè)比較，挑最重的火龍果。這種水果汁液多，果肉飽滿，非常好吃，3.根據(jù)火龍果實(shí)的形狀:pick 火龍果實(shí)要胖乎乎的，短而不細(xì)，長而不甜，水分少，不好吃。
