9個月寶寶食譜，孩子九個月的有什么好的菜譜給他們吃的呢

來源：整理時間：2023-04-05 09:09:19 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，孩子九個月的有什么好的菜譜給他們吃的呢
2，一歲九個月寶寶的食譜都有哪些啊
3，9個月寶寶每天吃些什么日食譜怎樣安排
4，9個月的寶寶食譜

1，孩子九個月的有什么好的菜譜給他們吃的呢

奶牛啊

孩子九個月的有什么好的菜譜給他們吃的呢

2，一歲九個月寶寶的食譜都有哪些啊

12個月的寶寶每天奶量保持在500ML左右，分三次或兩次吃，另外增加2次輔食和一次蒸蛋，輔食可以是稠粥，爛飯，面條，配青菜、肉末、魚泥、肉湯、魚湯、肝泥、胡蘿卜、南瓜、土豆、西紅柿等

一歲9個月啥都可以吃了啊，只要不是很油膩很辣的都可以了，我們一歲了都跟著大人一起吃飯了

一歲9個月的寶寶基本上都可以吃所有的食物了，米飯、粥、蔬菜水果，肉，魚等等，稍微煮爛一點(diǎn)就好。

一歲九個月寶寶的食譜都有哪些啊

3，9個月寶寶每天吃些什么日食譜怎樣安排

9個月大寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)： 1.中、晚兩餐可以輔食為主為斷奶做準(zhǔn)備寶寶一天的食物中仍應(yīng)保持五谷類、動物類、豆制品類、果蔬類等，營養(yǎng)搭配要適當(dāng)，不可偏廢（1）每日牛奶用量為600-800毫升，加糖40克，但每日喂奶一定要降到四次，每次150-200毫升左右（2）混合喂養(yǎng)法。每日6-7點(diǎn)，牛奶180毫升，加少量餅干或糕點(diǎn)；10點(diǎn)，牛奶150毫升，爛粥內(nèi)加入肝泥適量補(bǔ)充喂用；12點(diǎn)，面包1片，水果泥2-3湯匙；14點(diǎn)，牛奶180毫升，菜泥1-2湯匙，小餅干適量；18點(diǎn)，雞蛋羹一個，牛奶100毫升；20點(diǎn)，牛奶160毫升，并給與溫開水、果汁、果泥等（3）濃縮魚肝油，每日1次，每次3-4滴 2.注意以下食物不宜喂1歲以下的寶寶（1）酒、咖啡、濃茶、可樂等刺激性比較強(qiáng)的飲料，不宜喂給寶寶，以免影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。（2）糯米（又稱江米）制品（如元宵、粽子）、水泡飯、花生米、瓜子、炒豆等不易消化和易誤入氣管的食品（3）太甜、太咸、油膩、辛辣刺激食物，如肥肉、巧克力等，以免寶寶消化不良（4）少吃冷飲，冷飲含糖并含食用色素，易降低寶寶食欲，引起消化功能紊亂 3、可喂的食品 (1) 淀粉質(zhì)。面條、軟飯、面包、通心粉、薯類、熱點(diǎn)心、餅、燕麥粥等（2)蛋白質(zhì)。牛奶、脫脂奶粉、乳酪、蛋、肉、魚、豬肝、豆腐、豆類等（3）蔬菜水果。四季蔬菜水果，特別要吃些紅、黃、綠色的（4）海藻類。紫菜、海帶、裙帶菜等（5）油。黃油、人造乳酪、花生油、芝麻油、菜油、核桃油等如寶寶還不習(xí)慣咽硬食，可以比大人吃的軟些、爛些，味道少淡些這也是我給我家寶寶時用到的，也是從書上學(xué)來的，希望能幫到你，希望你的寶寶健康快樂的成長

1～1歲半寶寶一周食譜星期一早　餐午　餐點(diǎn)　心晚　餐牛奶、雞蛋羹、面包片米飯、肉末炒油菜豆腐湯水果、面包片肉末黃芽菜煨面星期二牛奶、肉末豆干菜粥米飯、雞絲炒青椒水果、煮雞蛋肉菜餃子、菜葉湯星期三牛奶、肉末青菜豆粥米飯、清蒸魚肉、炒碎菜水果、餅干肉菜包子、西紅柿蛋湯星期四牛奶、面包片、荷包蛋米飯、炒豬肝、炒碎菜水果、棗泥粥千層糕、肉末白菜豆腐湯星期五牛奶、肉末青菜面條米飯、肉末豆腐丸子水果、代乳粉面片、雞蛋炒菠菜星期六牛奶、玉米青菜面條米飯、雞絲炒青菜、碎豆腐干水果、蛋糕餛飩、鮮肉末胡蘿卜星期日牛奶、臥蛋、饅頭片米飯、燴魚泥豆腐青菜水果、豆沙酥餅花卷、炒青菜、肉末西紅柿湯食譜制訂　　原則：按照“1～3歲寶寶一日食物參考量”（見上月），把應(yīng)吃的食物合理分配到一天各餐中，制定寶寶每日每餐各類食物的用量，使寶寶膳食既多樣化又達(dá)到平衡。　　方法：　　1、將一天應(yīng)食入的糧食定量地分配到三餐和點(diǎn)心之中，每頓多種谷類食物混吃，比吃單一食物營養(yǎng)價值高。　　2、將一天應(yīng)食入的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（動物類和豆類），定量地分配到三餐中。午餐應(yīng)略多于早、晚餐。　　3、安排每日蔬菜種類和份量，其中橙綠色蔬菜必須一半以上。　　4、注意膳食的多樣化，菜肴每天三餐應(yīng)不相同，最好三天內(nèi)不重復(fù)，如條件有限，同種食物可采用多樣化的烹調(diào)方法。　　5、要根據(jù)季節(jié)、市場供應(yīng)情況和孩子口味及時調(diào)整食物種類。　　注意：為保證寶寶有良好的食欲，防止偏食、厭食，除了采用多樣化的烹調(diào)方法、父母不要當(dāng)面評論“這個菜好吃、那個菜不好吃”外，還要讓寶寶有擇食的自由。1歲以后的寶寶已有自己選擇食物的傾向，所選的食物也往往適合自己的生理需要，而每日或每餐的食欲和大人一樣也會有所波動。這種“順其自然”的擇食方法，可在較長一段時間里使飲食中的各種營養(yǎng)素自動達(dá)到平衡。強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡的食品，甚至責(zé)罵他，易引起逆反心理或視進(jìn)食為畏途，反而會導(dǎo)致食欲不振。因此安排寶寶食譜和飲食時，既要有原則性，也要講靈活性。 1～2歲寶寶參考食物：谷類：軟飯、饅頭、面條、面包 70克肉類：肝、動物血、碎肉 50克魚類：魚、蝦 50克蛋類：雞蛋、鴨蛋 50克豆類：豆及豆制品（豆腐、豆?jié){等） 50克奶類：牛奶 450毫升蔬菜：西紅柿、菠菜、白菜、胡蘿卜、蘿卜、菜花 50克水果：蘋果、橘子、香蕉、西瓜 50克其他：紫菜、木耳、芝麻、花生、蘑菇可以在醫(yī)生指導(dǎo)下鈣劑。食品制法：蛋奶：將雞蛋黃打在奶中(稍大的孩子可用整個雞蛋)，攪勻后置于火上加熱，要不時地攪至煮沸為止。綠豆粥：將綠豆洗好后煮爛，撈出綠豆皮；將米洗凈，加入煮好的綠豆水，煮爛，即可食用。

9個月寶寶每天吃些什么日食譜怎樣安排

4，9個月的寶寶食譜

滿意回答 2013-02-22 09:03九個月寶寶輔食食譜蒸蛋黃羹材料：雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿卜丁、水適量做法： 1．蛋黃打散，與適量水混合，調(diào)稀。 2．放入蒸籠中，用略小的中火蒸5分鐘左右。 3．把菠菜葉和胡蘿卜丁煮軟磨成碎末，放在蛋黃羹上即可。營養(yǎng)提示：雞蛋黃中能夠含油豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等，其中的卵磷脂有助于增強(qiáng)寶寶的記憶力。魚肉山芋餅材料：三文魚20克，煮熟的芋頭適量做法：將煮熟的三文魚20克和等量煮熟的芋頭切碎、攪拌均勻，捏成餅狀，在鍋中放少許油煎一下即可。豆腐糊材料：北豆腐20克，水適量做法：豆腐放入鍋內(nèi)，加水。邊煮邊把豆腐壓碎。豆腐煮好（時間不可過長，防止把豆腐煮老，寶寶不宜消化）后放入碗內(nèi)，再接著研磨至豆腐光滑即可。營養(yǎng)提示：北豆腐是用鹽鹵做凝固劑，因為水份含量不高，更適合煎、煮、炒等。豆腐最主要的營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，每100克豆腐里面，蛋白質(zhì)的含量就占了34％。煮掛面材料：掛面10克，雞胸肉5克，胡蘿卜3克，菠菜3克，高湯100毫升。做法： 1．將雞肉剁碎用芡粉和鹽抓好，放入用高湯煮軟的胡蘿卜和菠菜做的湯中煮熟。 2．加入已煮熟的切成小段的掛面，煮2分鐘即可。營養(yǎng)提示：菠菜的營養(yǎng)價值很高，每100克菠菜中含有蛋白質(zhì)2.6克，是蔬菜中蛋白質(zhì)含量最高的品種之一。還含有較多的胡蘿卜素，甚至可與胡蘿卜媲美。鈣、鐵含量也較高，分別為66毫克、2.9毫克。只是做菜時要先用熱水焯一下，以除去影響鈣、鐵吸收的草酸。杏仁番茄拌西蘭花材料：西蘭花3朵，番茄半個，杏仁25克做法： 1．杏仁微炒后，研磨成碎末 2．番茄去皮搗碎 3．西蘭花在蒸鍋內(nèi)蒸軟，和番茄一起攪拌后，拌入磨好的杏仁末即可。營養(yǎng)提示：杏仁的營養(yǎng)價值十分均衡，不僅含有類似動物蛋白的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪等，還含有植物成分所特有的纖維素等。杏仁中含量最豐富的是維生素B17，這是一種非常有效地抗癌物質(zhì)。西蘭花顏色翠綠，營養(yǎng)價值高。每100克花球鮮品中含蛋白質(zhì)3.5～4.5克。除礦物質(zhì)的含量比白菜花高外，西蘭花中還含有豐富的葉酸。材料：蘋果，香蕉，水，肉桂（這個用來點(diǎn)綴的意義更大，中國媽媽完全可以用其他寶寶喜歡的配料代替）做法： 1．蘋果切成小塊，擺在盤子上。 2．在蘋果上淋3大勺水，放入微波爐中加熱40秒至蘋果變軟。 3．在蘋果上撒一點(diǎn)兒肉桂，加搗碎的香蕉泥給寶寶吃。胡蘿卜番茄湯材料：胡蘿卜1小根、番茄1個，水適量制作： 1．胡蘿卜洗凈去皮，研磨成泥。 2．番茄在溫水中浸泡去皮，攪拌成汁。 3．鍋中放水，水沸后，放入胡蘿卜泥和番茄汁，用大火煮開后，改小火至熟透。營養(yǎng)提示：番茄是維生素A和維生素C的由之來源，有益于補(bǔ)血。每100克番茄含水份95克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、鈣23毫克。鮮美砂鍋燉雞材料：洋蔥半個，雞胸1塊、1勺食用油、胡蘿卜1根、水適量、豌豆50克、香菇三四個做法： 1．洋蔥切碎，雞胸去皮切丁，胡蘿卜洗凈削皮切丁、香菇浸泡后切丁 2．砂鍋放油，待油熱后放入洋蔥和肌肉，略翻炒后，加入胡蘿卜丁、香菇丁和水，充分?jǐn)嚢韬笊w上蓋子。 3．小火燉20分鐘左右，放入豌豆，再煮5分鐘即可。營養(yǎng)提示：雞胸脯肉的脂肪含量很低，維生素卻很多。每100克肌肉含鈣13毫克、磷190毫克、鐵1.5毫克。雞蛋面包材料：全麥面包1片，雞蛋1個，油少許做法： 1．雞蛋打散成蛋液。 2．煎鍋中放入油加熱。 3．把面包的兩面都蘸上蛋液，放入熱油中煎至兩面金黃。 4．用吸油紙吸去面包上多余的油，把面包切成手指形狀給寶寶吃，也可用西紅柿佐餐。營養(yǎng)提示：雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)。雞蛋中的蛋氨酸含量也特別豐富，而谷類和豆類都這種人體必須的氨基酸，所以把雞蛋與谷類或者豆類食品混合食用，可以提高后兩者的利用率。咸甜紅薯餅（寶寶中心中文網(wǎng)站會員電子鑰匙友情提供）材料：紅薯1小塊，糯米面，蔥，鹽，花生油各適量做法： 1．紅薯蒸或煮熟，剝皮后搗碎。 2．加入溫水和糯米面，溫水量以紅薯保持軟粘為度。 3．蔥切碎，與適量鹽一起放入后，用雙手揉搓，從圓球按成圓餅，方便寶寶手拿。 4．平底鍋放油，把歡歡喜喜的小圓餅放入，注意翻面，不要煎糊了。略呈黃色厚，即可盛出，擺盤。手抓蝴蝶意大利面（寶寶中心中文網(wǎng)站會員小寶媽友情提供）材料：蝴蝶型意大利面、肉醬，胡蘿卜、香菇、洋蔥、水適量做法： 1．待鍋中的水煮沸后，放入意大利面，煮15分鐘左右至面軟為止。 2．把胡蘿卜、香菇、洋蔥切丁用少許食用油炒軟，放入肉醬翻炒片刻即可。 3．吃時依寶寶口味，伴入適量炒制的肉醬。由于面是蝴蝶型的，寶寶可以充分利用自己的小手。營養(yǎng)提示：意大利面一般是由面粉、雞蛋、鹽和水混合而成的，由全麥粉或者豆面粉制作而成的意大利面，顏色較深，營養(yǎng)也較豐富。香菇中含有30多種酶和18種氨基酸，人體所需的8中氨基酸中，香菇中就有7種。每100克干香菇中含有蛋白質(zhì)13克。洋蔥是一種集醫(yī)療、保健與營養(yǎng)于一身的特色蔬菜。每100克洋蔥中含有蛋白質(zhì)1.6克、碳水化合物6.3克、纖維0.5克、鈣12毫克。肉蛋豆腐粥（寶寶中心醫(yī)學(xué)顧問劉戌年醫(yī)生提供）材料：大米，瘦豬肉25克，豆腐15克，雞蛋半只，食鹽少許。做法： 1．將瘦豬肉剁為泥，豆腐研碎，雞蛋去殼，將一半蛋液攪散。 2．將大米洗凈，酌加清水，文火煨至八成熟時下肉泥，繼續(xù)煮。 3．將豆腐蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，調(diào)入少許食鹽。營養(yǎng)提示：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪送，具有補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效。 -------------------------------------------------------------------------------- 玉米粥材料： 7倍粥（做法參照4～6個月寶寶輔食添加食譜）50克，煮熟的嫩玉米15克。做法：兩者混合煮沸即可。雞肉菜粥（可用于8～9個月的孩子，雞肉切成末可鍛煉寶寶的咀嚼能力）材料： 7倍粥150克，雞肉15克，油菜葉10克。做法： 1．將雞肉煮熟切碎，菜葉焯熟，切碎，備用。 2．將雞肉加入粥中煮，加少量鹽，嘗著很淡，基本嘗不出鹽味即可，待雞肉煮軟即可加入油菜末，1分鐘后關(guān)火即可。營養(yǎng)提示：油菜中包含多種營養(yǎng)素，鈣、鐵和維生素C、胡蘿卜素的含量都很豐富。只是要注意吃剩的熟油菜不要再給孩子吃，以免造成亞硝酸鹽沉積。魚肉餡餛飩材料：無刺魚肉20克，餛飩皮適量做法： 1．取無刺魚肉20g剁碎加水，與鹽、香油拌成餡，包入餛飩皮。 2．把包好的餛飩放入煮開的高湯中，起鍋時可在湯中放少量撕碎的紫菜。炒掛面材料：掛面20克，大蝦1只，胡蘿卜20克，青菜20克，色拉油10克做法：將掛面煮熟切短，加入炒熟的蝦、胡蘿卜、青菜碎末中，加入少量醬油調(diào)味即可。營養(yǎng)提示：蝦口味鮮美，富含多種維生素和礦物質(zhì)，其中有鈣、鐵、碘等，并且富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含量高達(dá)20%。另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的鮮味就越高。涼拌雞肉面材料：掛面20克，雞肉末20克、胡蘿卜泥、菠菜末各10克，半個雞蛋打成汁做法： 1．掛面切短用高湯100ML將其煮熟。 2．把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中，加入雞蛋汁并攪勻，小火煮至雞蛋熟為止，放涼即可食用。香菇鮮蝦小包子材料：煮熟的雞蛋，香菇，蝦，豬肉餡，自發(fā)粉各適量做法： 1．將雞蛋、香菇、蝦剁碎后拌入豬肉餡，加少量調(diào)味料制成餡。 2．事先和好自發(fā)面粉，醒30～60分鐘，做成包子皮。 3．包好包子，上屜大火蒸15分鐘即可。營養(yǎng)提示：香菇是一種可供食用的大型真菌，是四季可食的美味佳肴，有“素中之肉”之稱。除豐富的蛋白質(zhì)外，香菇中還含有維生素A、B、C等多種維生素和鈣、鐵、鎂、磷、銅等多種礦物質(zhì)。這些物質(zhì)均對寶寶生長發(fā)育有益。土豆碎雞肉三明治材料：土豆1/3個、洋蔥末2小勺、碎雞肉2小勺、黃油1/2小勺、鹽少許、高湯2勺、奶酪粉少許、芹菜末少許。做法：洋蔥、碎雞肉用黃油炒熟后夾入上下兩層煮熟的土豆片中，將奶酪粉加入高湯煮開后燒在土豆?jié)h堡上，表面撒少許芹菜末，放入微波爐或烘箱烤一下，出香味即可。 .

這個階段的孩子可以增添鮮蘋果泥、肉松、雞蛋粥、肝醬、魚肉、豆腐、餅干、蛋糕。不要在飯前給點(diǎn)心，不要零吃，以免影響食欲，可以培養(yǎng)孩子自己拿餅干吃