虛火上升的人可以常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，因為蓮子能除煩清熱，清心火，養心安神，對心火引起的煩躁失眠有很好的治療作用,這些苦味食物大多有清心火旺、清/1234566/旺的功效,心火旺者也可常飲竹葉、甘草、燈心草、地黃、麥冬等制成的茶，有清心瀉火的作用,還有很多經常吃的蔬菜有清心火和治心火旺的功效。
心火熱門藥物包括中成藥和中藥湯劑。中草藥內立清心火代表黃連、梔子、蓮子心、淡竹葉、連翹、牛黃等藥物，都有清心火的作用。比較有代表性的中成藥有牛黃清心丸、牛黃霍青丸等。還有很多經常吃的蔬菜有清心火和治心火旺的功效。代表性的就是三苦，所謂苦菜、苦瓜、苦菊。這些苦味食物大多有清心火旺、清/1234566/旺的功效。還有苦丁茶和淡竹葉，可以用來泡水喝，也可以降低心火。平時可以吃蓮子粥，或者把蓮子泡在水里，可以起到食療的作用心火旺。
心火王粲多吃寒苦食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶等，多吃酸棗、紅棗、百合或干凈的動物胎盤，以滋養心腎。虛火上升的人可以常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，因為蓮子能除煩清熱，清心火，養心安神，對心火引起的煩躁失眠有很好的治療作用。心火旺者也可常飲竹葉、甘草、燈心草、地黃、麥冬等制成的茶，有清心瀉火的作用。不要吃辛辣、溫燥的食物，如辣椒、生姜、茴香、花椒、大蒜、辣椒、肉桂等。，因為這些食物辛溫燥，容易助長火熱。此外，油膩和粘稠的食物如肥肉、油炸巴贊、炒年糕、糯米等。也應該少吃，因為這類食物容易助濕熱，內熱濕氣會加重內熱。
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