在腸道，干燥，腸道內(nèi)容物不容易排出，有些人即使補充水分也沒有改善便秘,，而且患者平時需要多運動，有助于消化，緩解大便-2/，預防便秘,大便長期干燥可能是因為缺少飲水，所以忙的時候顧不上喝水,大便干燥需要注意飲食調(diào)理，平時多喝水，多吃蔬菜、水果和纖維素，并應進行食療治療調(diào)理，每天早晚各一袋麥片、益舒、定時喝茶是禁忌。
大便長期干燥可能是因為缺少飲水，所以忙的時候顧不上喝水。在腸道，干燥，腸道內(nèi)容物不容易排出，有些人即使補充水分也沒有改善便秘。建議長期早上空腹喝。
2、 大便 干燥怎么辦大便干燥需要注意飲食調(diào)理，平時多喝水，多吃蔬菜、水果和纖維素，并應進行食療治療調(diào)理，每天早晚各一袋麥片、益舒、定時喝茶是禁忌。可以每天按摩腹部兩次，每次10分鐘左右，可以有效緩解便秘癥狀，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，多運動，不要吃辛辣的食物，這也是預防便秘的一個重要方面，如:辣椒、大蒜、洋蔥、辣椒等。，而且患者平時需要多運動，有助于消化，緩解大便-2/，預防便秘，平時可以盡量多出去走走或者按摩。
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【密云區(qū)】 日期：2023-05-05
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【密云區(qū)】 日期：2023-05-05
