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本文目錄一覽

1，男士皮膚怎樣保養
2，護膚男生步驟
3，男士如何保養方法皮膚
4，男生怎么保養皮膚
5，男的皮膚怎么保養

1，男士皮膚怎樣保養

您可以通過以下的方法改善皮膚干燥的狀況：1、要多喝水，多吃水果，給臉做補水面膜，用有保濕效果的化妝品。 2、晚上睡覺前最少半小時不看電視，不看電腦，抹上凡士林，可以封住水分，預防流失。 3、洗手和洗臉后一定要護手霜和潤膚露，冬季還可以在夜間睡覺時把手多抹一點護手霜，然后戴上所料薄手套，在腳上抹上防裂的甘油，再包上一個薄的所料方便帶，第二天你會發現手腳特別的細膩濕潤。 4、秋冬季的晚上在臥室放一盆水，保持空氣潮濕。 5、經常洗澡，不要洗熱水澡，一定要溫水。6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含維生素A的食物，可以使皮膚細膩光滑。少喝最好不喝可樂，咖啡，蔥，辛辣的食物也要少吃。

男士皮膚怎樣保養

2，護膚男生步驟

護膚男生步驟　　護膚男生步驟，很多人都是追求美麗肌膚的，不僅女士非常注重自己的肌膚保養，很多男士平時也是會保護自己的肌膚的，好的肌膚也是一種好的心態，下面為大家分享護膚男生步驟。　　護膚男生步驟1 　　男士護膚步驟一：做好控油清潔工作　　男性的皮膚跟女性的皮膚還是有很多不同點的，因此，在護膚的時候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性發達，因此，男性的皮膚很容易遭遇毛孔阻塞的現象，從而產生暗瘡和粉刺。　　男士想要肌膚更健康，這個時候一定要選擇用正確的洗面產品，早晚一定要認真清潔肌膚，對于油性肌膚的男性來說，洗臉的次數不能太多，如果說洗臉次數過多的話，只會讓男性的肌膚越干，建議男性每天洗臉兩次就可以了。　　男士護膚步驟二：收縮毛孔　　男士在清潔完臉部以后，這個時候面部皮膚還處于水分易蒸發并且沒有保護的狀態，此時如果你想很好的控油保濕，不妨使用化妝水，化妝水能起到很好的補水保濕功效。　　并且還能很好的防止水分的蒸發，達到很好的鎖水，讓你的肌膚喝足水，這樣一來，也不會讓肌膚出現出油的狀況，如果說你平時就屬于那種容易長痘痘的肌膚，那么，這個時候你就應該選用殺菌及收斂效果比較好的化妝水。　　男士護膚步驟三：選擇護膚保養品的時候最好是無油的　　假如男性不想讓自己的臉部油光滿面，那么，這個時候在選擇護膚保養品的時候最好是選擇無油的，比如說清爽無油配方的保濕露以及保濕凝膠，這些護膚品都非常適合油性肌膚的人，以及那些臉部容易出油的男性。　　除此之外，身為男性的你還可以使用一些能抑制油脂分泌的護膚保養品，這樣就能達到非常好的控油效果，對于出油比較嚴重的T字部位，這個時候可以使用T字部位去油凝膠，這樣能很好的改善面部泛油光的現象。　　男士護膚步驟四：作息時間規律有序　　男士護膚的時候，想要很好的控制面部出油的話，這個時候最好的方法就是作息規律以及合理飲食，比如說不要熬夜，少吃油炸食品，平常沒事的時候可以到戶外做些有氧運動，這些都能很好的讓肌膚變好。　　護膚男生步驟2 　　潔凈皮膚　　經常洗臉去除體內排出的皮脂以及生活環境中的灰塵附著物，以保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是，用洗面奶每隔2至3天洗一次臉，潔膚、潤膚效果非常顯著。　　剃須后的保養　　剃須后皮膚會變粗糙，而且可能有肉眼看不到的小傷口，胡須中常有污垢，這些傷口更需立即護理，否則傷口易感染并難以愈合。這時需要使用男士專用的美容品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。　　不要吸煙　　要想使您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油等，它們都能損害人體健康，令皮膚晦暗無華，嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥、多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發黑、視力聽力減弱。　　堅持按摩，即面部按摩　　雙掌手心對搓至發熱，由下而上，從里向外，在額部雙目周圍、太陽穴、面頰和鼻梁兩側、下巴等處揉搓，每天多次，每次約8分鐘，可使面部皮膚滋潤細膩，達到護膚美容的效果。　　對于男性朋友來說，自己的皮膚相對于女性而言，是比較粗糙，油膩的。所以對于男性朋友，保養自己的皮膚還是很有必要的。不是嗎？然而大家在美容的時候也需要多多變換發型，這樣可以讓人看起來更加有魅力。　　定期修理變換發型　　現下男士頭發留的大都是短發，很容易就讓人覺得頭發又長了許多，顯得不太精練。所以六個星期修剪一下發型是比較理想的頻率。另外時時變換一下發型，整個人的精神面貌也會變得煥然一新。　　勤洗護發　　由于男士頭發太都較短，在睡覺后，風吹過后容易走形，所以較多使用定型用品，容易起屑，粘灰，造成頭發變臟，需要經常清洗。而現下有一些男士留長發，則更要天天洗。　　天天修面　　為避免下巴成為女性害怕的“禿毛刷”，要堅持養成天天修面的習慣，給人精致清爽的感覺。　　清理眉毛　　修眉不是女性的專利！男性五官最有魅力的就是眉毛了，兩道挺拔的濃眉使人感受到深受到濃濃的男性魅力。但不是所有的男士均有完美的眉型，所以你要時時清理雜毛，還眉毛以清晰明朗的外形，整個人也由此精神起來。　　保持面部不泛油光　　在各種社交場合中，應該隨身攜帶吸油面紙，隨時一吸，即能使面部恢復清爽。　　使用男士香水　　香水不僅女人可以用，男人也是同樣可以用的。男人使用清談雅致的香水，可以使自己更有魅力。　　必要時可使用彩妝產品　　彩妝并不只有女性才能用，男士為了在某些重要場合使自己形象出眾，同有必要使彩妝產品來使自己完美。男士不需要太繁復的彩妝用品，一瓶適合膚色的啞光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉筆和無色潤唇膏就可以滿足基本需要，考究一點的還可以再加上黑色眼線筆和睫筆膏，使得你目光更加炯炯有神。　　男士美容方法　　 1、多吃蔬菜水果　　研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。　　含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白皙光滑。　　各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質的產生與沉積，還能預防痘痘。　　 2、多喝水　　最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。　　 3、多喝綠茶　　綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護你的大腦，并讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷，在一定程度上改善皮膚。　　 4、拒絕香煙　　男人吸煙是會導致自己的皮膚變差，所以大家盡量不要吸煙。如果你仔細周圍的一些人，可以發現吸引的人大多數比同齡的人看起來大。　　 5、堅持不熬夜　　長時間熬夜是導致皮膚惡化的首因。在人的皮膚內有一種物質叫做皮質醇，這種物質是一種身體內的應激激素，這種激素在在早晨6-8點水平最高，在凌晨0-2點最低。所以充足的睡眠時間對皮質醇的調節至關重要，也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。　　 6、防曬很必要　　早上10點至下午2點，此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害，長時間暴露皮膚會導致皮膚黑色素加深，所以這段時間盡量避免外出，戶外工作者要做好防護措施。　　 7、選擇合適的護膚品　　選擇使用合適自己皮膚的`美白護膚品，可以讓配套美白產品效果加倍。男生朋友們可以根據自己的膚質合理使用美白護膚品，不要根據道聽途說，盲目的使用。　　潔面注意事項　　 1、不要過度清潔　　過渡清潔，身體會傳達信息加大油脂分泌，造成油脂過分分泌的惡性循環。皮膚正常的皮脂分泌是有保護作用，但過分分泌，會造成毛孔阻塞、變大。　　 2、收縮毛孔　　想要收縮毛孔的可將有收縮毛孔的作用的爽膚水置冰箱備用。潔面后將其在毛孔較大的地方（比如鼻子四周)多按幾下。　　護膚男生步驟3 　　男士洗完臉后的護膚步驟　　 1、潔面　　干皮的美媚早上用清水洗臉就可以了，油皮的話最好還是用溫和一點的洗面奶。　　 2、清潔　　對于油皮非常重要!早上洗完臉后，再用清爽一點的化妝水沾濕化妝棉擦拭全臉，作為二次清潔和去角質的步驟。不過干皮或者角質比較薄的可以不用考慮這步。　　 3 化妝水　　這個就不用我多少，拍拍化妝水或者保濕的爽膚水。　　 4、眼霜　　早上起來會忽略這一步，但是妝前涂眼霜還是有必要的，可以防止產生細紋。而且眼霜是上下眼皮都要涂抹，先從上打圈，然后再從內向外提拉。　　 5、肌底液和精華　　早上用的話建議用肌底液或者清爽一點的精華就可以了。　　 6、乳液或者面霜　　油皮的話夏天可以省略或者直接上乳液，但是冬天的話無論干皮還是油皮都要再疊加面霜。　　 7、防曬　　這可以說是護膚的最后一步也是最重要的一步，防曬無論夏天還是其他季節都要涂，畢竟太陽的紫外線還是會損傷皮膚，這個習慣要養成。　　晚上護膚步驟　　 1、卸妝　　卸妝也要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝品均勻的涂抹在全臉上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。　　 2、洗臉　　洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全的清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易干燥，最后清潔。　　 3、化妝水滋潤肌膚　　拍打化妝水是夏季護膚步驟中不可缺少的一步，在化妝棉中倒入適量的化妝水，先從比較容易干燥的兩頰開始輕柔涂抹，然后按照額頭—下巴的順序均勻度涂抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。　　 4、敷面膜　　當面部感到粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養更容易吸收，夏季可以選擇卡樂維兒的美白面膜或者補水保濕面膜，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。　　 5、精華液　　精華液深層護膚精華液的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養需要，可以根據自身需要進行選擇精華液的功效。　　 6、保濕乳液　　乳液鎖水保濕使用乳液是夏季護膚步驟的最后一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意涂抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最后用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。

護膚男生步驟

3，男士如何保養方法皮膚

男士皮膚類型及保養方法 . 一　干性皮膚　　表現特征：此類皮膚無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發紅，油脂分泌少，干澀、粗糙。保養方法：經常做面部按摩，改善局部血液循環。選用酸性清潔用品。潔面后，使用富含營養成分的油脂類護膚膏保養護膚。少吸煙，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品。二　油性皮膚　　表現特征：皮脂分泌豐富，易受污染，對細菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護理，易生粉刺、痘痘，皮膚變得粗糙。處于生長發育期的男青年多屬此類皮膚。保養方法：每日至少早晚２次，先用清潔力強的男士專用洗面香皂清潔臉部，后用滴入少量（幾滴便可）白醋的溫熱水洗凈，并用脫脂棉蘸適量化妝水輕輕拍打面部。使用男士專用乳液護膚，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，嚴格控制咖啡、煙、酒的攝入量。三　混合性皮膚　　表現特征：皮脂分泌通暢，皮膚細膩光滑；受氣候的影響，夏天會稍油、冬天稍干。此類屬正常皮膚。護理方法：秋天要注意保濕，早晚用男士專用清潔用品潔面、之后用富含營養成分的男士專用護膚品護膚。雖屬正常皮膚，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制煙酒仍是必要的。　四　過敏性皮膚　　表現特征：此類皮膚易對紫外線、化妝品、藥品、化學制劑和化纖衣物過敏。過敏時，皮膚出現紅腫、發癢、脫皮、丘疹，嚴重的還會引起嚴重的皮膚炎癥。護理方法：秋天要保濕；在未確定過敏源的情況下，最好別接觸海鮮、花粉、長毛寵物、化纖衣物、殺蟲劑，不要服用興奮劑、鎮靜劑、傷風藥、減肥藥、瀉藥以及未經試用的化妝品。早晚凈面和護膚時，應選用含有營養成分、性質柔和的男士潔面用品和護膚品。五　暗瘡性皮膚　　表現特征：可見明顯的暗瘡及色素沉著，深色斑點。護理方法：每天早晚用硫磺香皂潔面，之后用加少量食鹽的冷水清洗干凈。潔面后，用硫磺軟膏或四環素軟膏涂抹患處。適當補充維他命Ｃ、微量元素，多喝白開水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油膩、咖啡、花生、濃茶和煙酒。癥狀嚴重時，及時到醫院接受治療。六　色素斑點性皮膚　　皮膚特征：皮膚表面狀態經常不穩定，有時干燥、有時油膩；表面黑色素細胞沉積明顯，整個面部或局部可見棕、褐色和黑色小點。護理方法：每周可到美容院接受１～２次祛斑面膜、祛斑精華素的護理。嚴格防曬，戒煙戒酒，適當服用維他命Ｃ、維他命Ｅ，以及可抑制黑色素細胞的藥物。睡前，用溫水和刺激性較小的洗面奶清潔臉部，之后涂抹少許潤膚露，以保持皮膚的滋潤。七　衰老性皮膚　　皮膚特征：男士皮膚顯著衰老大概在５５歲左右。一般表現為：皮脂分泌減少，出現較多、較深的皺紋；無光澤，無彈性，明顯松弛，蒼白或浮腫，皮膚干燥。護理方法：防曬，忌煙酒，保持足夠的睡眠；淡泊名利，保持健康的心態和愉快的情緒，堅持力所能及的體育鍛煉.早晚用溫水和男士專用洗面奶清潔臉部、頸部、手臂部皮膚，并涂抹男士專用護膚潤膚品，以保持皮膚滋潤，減緩皮膚衰老進程。男性護膚小貼士美容香皂：清潔皮膚污垢、灰塵。　　植物型洗面乳：清潔油性皮膚使用。　　營養型洗面奶：適合非油性及干性皮膚使用。　　粉刺洗面奶：適合粉刺、暗瘡性皮膚使用。　　香脂：適合干性皮膚秋、冬季使用。　　營養霜：適合干性皮膚冬季潤膚使用。　　潤膚霜：適合混合性、干性、衰老性皮膚冬季使用。　　收斂水：適合油性皮膚使用。　　粉刺膏：治療粉刺。　　乳液：適合各種類型皮膚，各種季節使用。

男士如何保養方法皮膚

4，男生怎么保養皮膚

男生基礎臉部皮膚護理干性皮膚面子問題：皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。面子對策：干性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，不要選用堿性強的香皂或清潔品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。徹底清潔面部后，應立刻使用保濕性水或乳液來補充皮膚的水分。每周可做一次熏面及營養面膜，以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然后按摩3~5分鐘，以改善面部的血液循環，并適當地使用晚霜。適用產品：含有滋潤成分的潔面乳有效軟化組織，清除毛孔內污物，同時非強力去污功能可滋潤皮膚中性皮膚面子問題：中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質，男性里有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是完美的皮膚在惡劣的環境下，不注意保養很快就會“變質”。面子對策：中性皮膚挑選護膚品應根據季節和自己所處的環境，如果你居住在北方氣候干燥的地區，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜，因為氣候干燥的地區風沙較大，皮膚比較臟，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少，同時，要避免在夏季使用保溫功能的面霜。適用產品：中性皮膚一般都比較脆弱，采用補水劑或補水面膜適時補充水分或采用有保濕作用的面霜和收縮水對皮膚能有保護作用。油性與混合性皮膚面子問題：面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余部分則干燥。面子對策：油性和混合性皮膚關鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。日常皮膚的清潔要選用一些用后感覺清新爽潔的洗面奶，每周做一次清潔面膜。平時使用一些有控油功能的面霜來改善面部出油狀況。在控制油脂的同時，還應用補水乳霜及時補充水分，尤其是混合性皮膚，控油之后會變得比較干燥，所以補水乳霜尤為重要。此外，一瓶收斂水也是必要的，它能收斂粗大的毛孔，讓皮膚變得清潔細致。適用產品：含維他命c、果酸、檸檬素的深層清潔品，可有效軟化角質，清除毛孔內污物。水性無油乳液，補水不補油，特別適合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多余油脂分泌，預防油光。男士護膚重點睇真D 胡子———男性需要經常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生松弛。因此刮胡子之前，一定要將面部皮膚清潔干凈，按照毛囊生長的逆方向，由下而上剃。刮胡子后一定要涂須后水或須后乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。唇部———因為天氣和男性飲水量的緣故，男性的嘴唇很容易干燥。只要將色澤不鮮明的唇膏涂抹少許，就可以使嘴唇變得滋潤、富有彈性，減少曬傷及脫皮的機會。眼部———眼部皮膚是皮膚當中最嬌嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保護眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老。男性美容包洗面奶：一般為白色乳液狀，多以天然礦物質或者植物精華為原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質，保持皮膚清新爽潔。收縮水：具有收縮毛孔，減少油脂分泌的作用，同時也有補充水分和養分的作用。最好選用收縮水、爽膚水和須后水三合一產品。面膜：特別添加高效清潔成分，能深層清潔毛孔里的污垢和油脂，防止堵塞毛孔引起的黑頭和暗瘡等問題。適合油性皮膚和混合性皮膚的深層清潔。但不宜每日使用，3-5天使用一次最佳。潤膚露：防止水分流失、抑制油分、形成保護膜、補充男士皮膚深層水分和養分。

5，男的皮膚怎么保養

和女生的保養方法一樣，因為皮膚的結構都是一樣的。洗面乳-面膜-爽膚水-面霜，這些是保養皮膚的步驟，除了面膜是一周兩次，別的都是早晚各一次。如果想自己的皮膚好那就一定要堅持！不過在保養之前先要知道自己的膚質是屬于哪一類的，想知道的話我可以教你，了解自己膚質之后才能找到適合自己的護膚品。

不用那么麻煩，只要找到適合自己的護膚配方就可以了，男生也不例外，其實人的皮膚都一樣，沒有分男生或女生的，只要注意，皮膚都可以一樣的好

保養皮膚的20種方法 1 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 2 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 3 每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 4 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 5 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。 6 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 7 每晚洗完臉后，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 8 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 9 首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 10 市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ 11 據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 12 使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助 13 泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！ 14 酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！ 15 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 16 把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 17 用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 18 要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。 C．運動每天早晚各運動一小時 ■ 19 只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉： A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！ B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的功\\效。 D．綠豆粉加蛋白調勻后均勻涂在臉上。 20 在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下： A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ C．多喝用排骨燉的各種湯品。

最主要的是洗凈臉，抹點大寶就行了。

正常的護理潔面化妝水乳液~ 平時出去玩可以擦個防曬晚上可以敷個美白面膜之類的~