5、避孕，西洋菜能干擾卵子著床，阻止妊娠，可作為避孕、通經(jīng)及流產(chǎn)的輔助食物使用西洋菜和菠菜的區(qū)別,區(qū)別是：西洋菜菜葉子偏大個頭偏高,菠菜株型小但吃口好,西洋菜功效作用與禁忌西洋菜功效作用與禁忌是什么,1、西洋菜原產(chǎn)歐洲，現(xiàn)在我國各省市均有栽培,初冬至春末時為西洋菜的盛產(chǎn)期，肥嫩可口，最上等的水種西洋菜，更被稱為“白骨西洋菜”,西洋菜，別名也叫豆瓣菜。
西洋菜，又稱豆瓣菜，屬十字花科，是一二年生水生草本植物關(guān)于中國引種豆瓣菜，頗具傳奇色彩。傳說廣東有位叫黃生的商人，在葡萄牙做生意。由于人地生疏，語言不通，生意不好做，加上經(jīng)營勞累，不久便病倒了。經(jīng)醫(yī)生診斷，他得的是肺病。這種病在當(dāng)時被視為可怕的不治之癥。患這種病的人多夭壽，且會傳染給別人。黃生異國罹患，又無盤纏回鄉(xiāng)治病，于是陷入了困境。當(dāng)?shù)卣┛贮S生將肺病傳染給他人，遂下令將他驅(qū)趕到荒涼的野外加以隔離。當(dāng)時時黃生貧病交迫，饑餓和求生的欲望促使他去采摘長在淺水中的一種野菜充饑。過了一段時間，奇跡出現(xiàn)了，他的咳嗽收斂了，吐血止住了，臉色漸漸紅潤起來，四肢也有力氣了
區(qū)別是：西洋菜菜葉子偏大個頭偏高,菠菜株型小但吃口好。西洋菜，別名也叫豆瓣菜。在我國以廣東、廣西生長最多，是當(dāng)?shù)乇容^受青睞的蔬菜之一。西洋菜有很豐富的營養(yǎng)價值、藥用價值和膳食價值。而且吃法多樣，可以生吃、做火鍋和盤菜配料等。西洋菜在我國南方沿海城市是一種比較常見的蔬菜，價格也很便宜，所以深受人們的喜歡。初冬至春末時為西洋菜的盛產(chǎn)期，肥嫩可口，最上等的水種西洋菜，更被稱為“白骨西洋菜”。它口感脆嫩，營養(yǎng)豐富，有清燥潤肺、化痰止咳和利尿等功效，是治療肺熱咳嗽、鼻出血的理想蔬菜，用它煮成的湯素有“天然清燥救肺湯”之美譽。吃蔬菜的好處：常吃蔬菜的人精神飽滿、容光煥發(fā)、皮膚白嫩、細膩、有光澤。常吃蔬菜的人，特別是常食用高纖維蔬菜的（例如：芹菜、韭菜、香菜等等）能促進胃腸蠕動，改善便秘的現(xiàn)象。常吃蔬菜的人，能夠很好的預(yù)防高血脂、高血壓、高血糖疾病的發(fā)生
1、西洋菜原產(chǎn)歐洲，現(xiàn)在我國各省市均有栽培。含有較多的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C及少量的維生素D，大量的鐵、鈣等元素。在廣東及廣西部分地區(qū)常栽培作蔬菜，全草也可藥用，有解熱、利尿的效能。2、清燥潤肺，西洋菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱，具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效，是治療肺癆的理想食物。西洋菜入肺經(jīng)，有“天然清燥救肺湯”的美譽。秋天常吃些西洋菜，對呼吸系統(tǒng)十分有益。3、活血通經(jīng)，西洋菜有通經(jīng)的作用，女性在月經(jīng)前食用一些，就能對痛經(jīng)、月經(jīng)過少等癥狀起到防治作用。4、預(yù)防運動傷害，西洋菜還可以有效預(yù)防“自由基”的積累，鍛煉前2小時食用西洋菜可以有效預(yù)防劇烈運動帶來的損傷。5、避孕，西洋菜能干擾卵子著床，阻止妊娠，可作為避孕、通經(jīng)及流產(chǎn)的輔助食物使用
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