下奶表示產(chǎn)婦在哺乳期或泌乳初期沒(méi)有乳汁；或者乳汁分泌稀少，乳房不脹大；或者開(kāi)始正常哺乳，因?yàn)榘l(fā)燒或情傷，奶水急劇下降，不足或無(wú)法喂寶寶，稱為“產(chǎn)后缺乳”,因?yàn)轱L(fēng)俗不同，地域不同，所以也有不同的叫法，但是下奶是產(chǎn)奶、泌乳、催乳的代名詞,粗糧對(duì)產(chǎn)婦效果更好下奶,2.下奶，即產(chǎn)婦生完寶寶后分泌乳汁的過(guò)程稱為下奶。
1，下奶最快最有效的方法是孕婦吃高蛋白飲食，例如鯽魚(yú)湯、豬腳湯、絲瓜排骨湯等清淡可口的湯類，避免吃油膩脂肪含量高的湯類，以免適得其反。還可以吃一些豆類、豆制品、牛奶、雞蛋等富含高蛋白的食物。同時(shí)，你也應(yīng)該多吃新鮮蔬菜、水果和谷物。粗糧對(duì)產(chǎn)婦效果更好下奶。2.下奶，即產(chǎn)婦生完寶寶后分泌乳汁的過(guò)程稱為下奶。也有說(shuō)是因?yàn)槟趟蛔愣捎梦锢戆茨Α?a href="/tag/4448.html" target="_blank" class="infotextkey">營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療來(lái)促進(jìn)乳汁分泌的。因?yàn)轱L(fēng)俗不同，地域不同，所以也有不同的叫法，但是下奶是產(chǎn)奶、泌乳、催乳的代名詞。下奶表示產(chǎn)婦在哺乳期或泌乳初期沒(méi)有乳汁；或者乳汁分泌稀少，乳房不脹大；或者開(kāi)始正常哺乳，因?yàn)榘l(fā)燒或情傷，奶水急劇下降，不足或無(wú)法喂寶寶，稱為“產(chǎn)后缺乳”
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