常見的用法有艾灸、艾浴、艾熏和食療,早在詩經時期，艾草就已經是非常重要的民生植物了,艾草用水洗頭很有用,食療的原理是通過消化道吸收艾草中的營養物質,艾條熏蒸的原理是利用艾草的抑菌作用，通過熏蒸室內來凈化空氣,Xiao艾草即艾草為多年生草本植物，香味濃郁,艾草。
早在詩經時期，艾草就已經是非常重要的民生植物了。祖先們也賦予了艾很多名聲，比如“艾”為長者；形容年輕貌美的女子為“少愛”；《詩經》稱維護為“護愛”；《史記》也寫“哀安”當平安無事。可見老祖宗對艾的喜愛之深。孟子曰:“七年之病，三年之情。”這意味著七年的疾病是頑固的，但三年多的艾晨可以治愈它。
Xiao 艾草即艾草為多年生草本植物，香味濃郁。現代醫學藥理研究表明，艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒藥物，對多種病毒和細菌有抑制和殺滅作用，對呼吸道疾病有一定的防治作用。艾葉具有抗菌和抗病毒的作用；平喘、鎮咳和祛痰作用；止血和抗凝血作用；鎮靜和抗過敏作用；保肝利膽等。小艾草用于衛生巾，主要在抗菌、抗真菌、止血和抗過敏作用。
3、 艾草有什么作用?艾草？全國各地的人都有自己的艾草養生體系。常見的用法有艾灸、艾浴、艾熏和食療，艾灸的原理是利用特定波長的紅外線對人體部位產生作用。艾條浴的原理是艾草中的揮發油等有效成分通過水浸溶解，被皮膚吸收，通過淋浴作用于全身，艾條熏蒸的原理是利用艾草的抑菌作用，通過熏蒸室內來凈化空氣。食療的原理是通過消化道吸收艾草中的營養物質，艾草屬于藥食同源植物之一。艾草能暖宮調經，祛濕散寒，對于虛寒體質的女性，可以多用艾草洗澡。艾草用水洗頭很有用，具有安神、助眠、殺螨、止癢、安神的作用。艾草泡腳可以溫經通絡，祛除濕氣，對腳氣、腳癬有很好的療效，常年身體或腳冷的人，要用艾草水泡腳。
