孩子可以通過每天調整飲食來喂養補鐵，孩子要多吃含鐵豐富的食物，比如各種瘦肉、動物肝臟等含鐵豐富的食物,對于6-7個月的嬰兒，補鐵孩子可以多吃一些鐵強化的米粉，可以開始添加蛋黃，因為蛋黃富含鐵,1，補鐵補血食物1,蔬菜中國菜花、菠菜、油麥菜、蒜苔也含鐵量高，柑橘類水果也是不錯的選擇,第三類是鮮蔬菜，鮮蔬菜含有韭菜、薺菜、芹菜等。
1，補鐵補血食物1。動物肝臟:肝臟富含多種營養物質，是預防缺鐵性貧血的首選。每100克豬肝含有25毫克的鐵，也容易被人體吸收。肝臟可以加工成各種形式的兒童食品，比如肝泥，方便寶寶食用。
對于6-7個月的嬰兒，補鐵孩子可以多吃一些鐵強化的米粉，可以開始添加蛋黃，因為蛋黃富含鐵。對于大一點的孩子，首先要多給他們吃動物性食物，比如富含鐵的紅肉，也就是豬肉、牛羊肉的瘦肉，雞蛋里的蛋黃，肝臟，比如豬肝、鴨肝、雞肝等等。
孩子可以通過每天調整飲食來喂養補鐵，孩子要多吃含鐵豐富的食物，比如各種瘦肉、動物肝臟等含鐵豐富的食物。蔬菜中國菜花、菠菜、油麥菜、蒜苔也含鐵量高，柑橘類水果也是不錯的選擇。如果孩子長期挑食，也可以考慮給孩子選擇鐵制劑來補充，注意在兩餐之間服用。
4、通過飲食增加鐵攝入,那么哪些食物鐵含量高?第一類是動物性食物，其中豬肝含鐵量最高，其次是魚類，然后是瘦肉，如豬肉、牛肉、羊肉等。第二類是植物性食物，其中大豆的含量最高，其次是黑芝麻、黑豆等，第三類是鮮蔬菜，鮮蔬菜含有韭菜、薺菜、芹菜等。黑木耳含鐵量也比較高，第四是水果，有桃、香蕉、核桃，還有含鐵量高的紅棗。因為食物中的鐵相對較難吸收，所以可以同時吃VE和VE多的食物，同時吃可以促進鐵的吸收。
