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1，瑪卡怎么用有什么 功效

你好，根據(jù)你的描述，它們是瑪卡提取物中具有促進性功能勃起和提高精子數(shù)量和活力的有效物質(zhì)之一。此外還有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪酸

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2，馬勃怎樣做吃呢

馬勃 1名灰菇，欲稱牛屎菇或馬蹄包。屬擔(dān)子菌類馬勃科。嫩時色白，圓球形如蘑菇，但較大，鮮美可食，嫩如豆腐。老則褐色而虛軟，彈之有粉塵飛出，內(nèi)部如海綿。辛、平，無毒。含蛋白氨基酸、干酪基酸、尿素、麥角淄醇、類脂質(zhì)、馬勃素等。另外還含有磷酸、鈉、鋁、鎂、硅酸、硫酸鹽等。主要用作局部止血藥，兼治咽喉痛、失音等。馬勃撕去皮膜，取內(nèi)部海綿絨樣物壓迫出血部位或塞入鼻孔，填充牙齦處，有良好的止血功效。馬勃胞子粉，以蜂蜜調(diào)和涂敷患處。先將患處用溫水浸洗，使局部發(fā)紅，拭干后按患部大小敷貼馬勃。如瘡面已破潰，則先涂以紫草油 (紫草根9克，麻油30克。浸10天即得)，再敷馬勃，包扎之。

水煎服

1.菠菜—不貧血、保護視力；2.西紅柿—防癌、美白；3.巧克力—護齒；4.土豆—護脾胃、消除眼袋；5.蘑菇—提高免疫力；6.大豆—抑制腫瘤、延緩衰老；7.雞蛋—增強記憶、美容；8.核桃—健腦潤膚；9.魚—吃出好心情；10.橙子—防癌,.

馬勃怎樣做吃呢

3，瑪卡粉怎么吃效果最好長期服用瑪卡

1、瑪卡粉泡水喝。每次飯后取瑪卡粉兩勺（5克左右），用沸水蟲泡10分鐘左右，加入紅花蜂蜜2勺（約8克）調(diào)均勻即可飲用，每天3次，每次5克。2、瑪卡粉與飯同食。瑪卡粉也可以放入飯內(nèi)，與飯同食，這是不錯的方法，每天3次，每次8克左右。3、瑪卡粉泡牛奶或者咖啡。每日兩次，每次取瑪卡粉兩勺（約5克），加入熱牛奶或熱咖啡中，泡5分鐘后趁熱飲用。每天3次，每次5克。4、做成片劑，瑪卡粉的最佳吃法。瑪卡粉因為不方便服用，而且每天攝入量不好控制，所以會被精制成片劑，亦舒堂瑪卡片0.5/克，含服，每天服用2次，每日兩次，每次兩片。5、瑪卡中獨有的成分是比較刺激腸胃的，所以瑪卡最好在飯后吃，如果吃了有點壞肚子的感覺，是正常的。

腎虛主要有四個方面，腎陰虛，腎陽虛，腎經(jīng)虧虛，以及腎氣虛，較為常見的是腎陰虛和腎陽虛。

煲湯吧，加兩片，味道不會那么弄，吸收也很好；因為直接吃的確不好吃，可就算泡牛奶也有味道，平時的服用也只能普通的吃了，每天大概2-3次，每次大概5克（兩片到三片）。

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4，天然瑪咖的食用方法

一、泡酒，據(jù)說是最好的一種辦法，是長期食用，保健的一種好方法；二、煲湯，如果癥狀嚴(yán)重，可以采用此方法，吃的多一點，不過有些感覺浪費，呵呵；三、泡茶，切成片，泡水當(dāng)茶喝，跟西洋參類似的吃法；四、瑪咖制品，本人不怎么推薦，因為畢竟含量有限，還是原果，干果的含量多；五、新鮮瑪咖炸成汁喝，不過受瑪咖鮮果提供的時間段的限制，部分人能享受到；瑪咖（瑪卡）就是一種保健食品，就是食物，所以沒有什么限制，國內(nèi)外的研究也表明，沒有任何的毒副作用，所以可以放心食用，可以采用任何一種自己喜歡的方式食用。只要不要浪費就好了

瑪咖是印加人的主要食物之一，作為一種天然的植物，含高單位營養(yǎng)素，對人體有滋補強身的功用，可以抗疲勞、增強精力、體力、改善男性功能，制成的瑪咖酒，可以補腎益氣，延年益壽。紅棗枸杞我國民間傳統(tǒng)的藥物之一具有強身健體、滋陰補腎、益氣補血。紅棗枸杞酒就是藥酒。一個是印加人的主要食物之一，一個是我國民間傳統(tǒng)的藥物，都有滋補作用。但瑪咖作為他國的食物，引進到我國，藥品的真?zhèn)文芊癖ＷC呢？紅棗枸杞是我國民間傳統(tǒng)的藥物，藥品質(zhì)量能保證，藥效也經(jīng)過千百年的驗證了。紅棗枸杞紅棗和枸杞都屬于熱性補品,如果身體火氣較大以者要慎用，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng)，所以進補一定要結(jié)合自身的情況，免得適得其反！建議天然瑪咖和紅棗枸杞不要再一起泡酒，還是分開泡比較好。