陳石太極拳老框框一路好還是新架 一路好？陳石太極拳泛指陳氏 太極拳。陳石太極拳新架一路和新架誰創(chuàng)造了陳石太極拳新架，-1/陳發(fā)科十七世在太極拳老賈的招式中增加了扭腕等動作，由他修改，兒子陳兆奎定型，根據(jù)混合元素太極拳的裝箱方法重新編排，并非改編自陳石太極拳新架一路。

陳氏太極拳24式拳譜一、太極初階二、金剛砸鈸三、綁衣四、單鞭(1。六個密封件和四個封閉件2。單鞭)五、白鵝亮翅六、斜七、抱膝步。手14、高馬15、跨腳16、打時指月17、猿果18、單鞭19、切蚯蚓20、踏起七星21、退跨臂22、擺腳23、頭槍24、金剛砸(收)。

號混合元素48并非改編自陳-2新架-3/。《混元太極拳精48式》由馮志強先生于1988年出版。它從傳統(tǒng)的一路拳法中提取素材，按照混元拳理論太極拳重新編排，而不是陳式-。陳石太極拳泛指陳氏 太極拳。陳氏 太極拳特別要求直立，四面支撐，使身體內(nèi)外各部位構(gòu)筑起堅固的防線，形成五弓藏發(fā)之勢。

區(qū)別:二土居屬于大架系列，是陳氏14號陳長興在《家拳架》中總結(jié)整理的。陳石太極拳缺地龍老架以繞線為軸貫穿整個套路。簡單無花。一路拳頭以軟為主。主要是練習(xí)和建立陳氏-2/的基本功。所以有人把一路拳擊稱為基礎(chǔ)拳和練拳。有了一路拳擊的一定知識，學(xué)習(xí)二魯拳更進(jìn)一步。雙向拳又稱炮錘，以剛性為主。特別突出了太極八門勁的四角:挑、排、肘、靠。

陳式太極拳有舊式，新架。舊框為清初河南溫縣陳家溝人陳所創(chuàng)。陳石太極拳老架有七個套路，現(xiàn)在只流傳第一個套路一路和第二個套路(炮錘)。道光咸豐年間，陳五列傳弟子陳有本將舊架中一些高難度動作去掉，編成新架。他的弟子陳清平在陳友本傳下來的拳法的基礎(chǔ)上創(chuàng)造了另一套拳法，趙嘉寶。陳式老拳和新架拳沒有本質(zhì)區(qū)別。主要區(qū)別是老拳的圈子更大，新架拳的圈子更小。

陳氏第九代傳人王晨-廷創(chuàng)作太極拳從四個理論來源:人體是一個不斷運動的有機(jī)整體，易學(xué)認(rèn)為自然界萬物的運動是陰陽對立統(tǒng)一的。人的生命運動本身就是陰陽對立在不斷的矛盾運動中達(dá)到統(tǒng)一的過程。易學(xué)認(rèn)為，凡是溫、升、明、刺激、輕狂、活躍的事物或現(xiàn)象，都屬于陽的范疇。一切寒、降、郁、克制、靜的事物或現(xiàn)象，都屬于陰的范疇。

中醫(yī)指導(dǎo)是中國古代醫(yī)家發(fā)明的養(yǎng)生方法。主要通過呼吸、手腳的彎曲和伸展，使人體各部分的氣血和精氣暢通無阻地循環(huán)，從而促進(jìn)身體的健康。太極拳中引導(dǎo)的應(yīng)用，就是把意和形結(jié)合起來，使心臟的生理正常，從而引導(dǎo)血氣在體內(nèi)自由流動。根據(jù)中國古代醫(yī)家的說法，心臟是神明的居所，它控制著血管的循環(huán)，對人體的各個器官起著重要的調(diào)節(jié)作用。它是人體生命活動的主宰，每個人身上最重要的器官位于五官之首。

其實老架子新架無所謂，練就行了。莫石太極拳的舊幀新架的是太極拳的陳、楊、吳、吳、孫等門派。只要練出來就好了。他們的拳法原理是一樣的，根源也是一樣的。不同的只是外在表現(xiàn)和風(fēng)格特點。不管是什么樣的學(xué)習(xí)太極拳，最重要的是身邊有一個能講清楚的老師。老架一路2號不錯，能傳下來的都不錯。一路多柔少剛，多柔少剛，都是練得好可以達(dá)到很好的健身、保健、防身效果。

陳石太極拳新架一路和新架2號路由中國文縣陳家溝修建陳氏17號陳發(fā)科在。陳發(fā)科和陳兆奎在舊框架的基礎(chǔ)上做了一些修改。陳氏太極拳新架屬于陳長興傳統(tǒng)老框系列，由陳發(fā)大師獨創(chuàng)。晚年，陳發(fā)科根據(jù)自己的認(rèn)識和教學(xué)實踐(陳發(fā)科有很多著名弟子)創(chuàng)造了新架-3/和新架套路，并不斷修正和完善新架套路。

第一式預(yù)備式第二式金剛踐踏礁第三式懶人綁衣第四式六封四合第五式單鞭第六式第二式金剛踐踏礁第七式白鶴亮翅第八式斜步第九式初收第十式前絆第十一式第二斜步第十二式回縮第十三式前絆第十四式手持臂錘第十五式第三式金剛踐踏礁第十六式身錘第十七式后折第十八式。打22式反臂滾23式后推肘24式中板25式白鶴亮翅26式斜步27式閃退28式手遮臂打29式六封四合30式單鞭31式云手32式高馬33式右腳擦34式左腳擦35式腳踏a 36式前腿扭步37式地錘38式翻身2尺39式十式旋風(fēng)腳41式腳踏a 42式手蓋肱骨錘43式小鏟球44式抱頭推山45式三變掌46式六封四合47式單鞭48式前移49式后移50式野馬鬃毛51式六封四合52式單鞭53式雙振腳54式玉女梭55式懶人衣56式六封。