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1，最簡單的摔法

絆腳摔/抱腿摔

最簡單的摔法

2，摔跤技巧

摔跤技巧如下：一、后把背1、我方左腳在前，敵方右腳在前，雙方相互對峙；2、我方突然出右手抓敵左小臂，隨即右腳向前墊步，上左腳至敵方左腳前；同時我方左臂從敵右腋下插入并抱住敵方背部；3、我方立即右后轉身180度，并屈膝俯身用臀部頂住敵方髖關節(jié)；隨即我方雙腿用力上蹬，將敵背于背上；4、緊接著用右手猛力向下向左拉拽敵方左臂，同時我方左臂用力向上向下?lián)潮巢浚瑢硰奈曳阶蠹缟纤こ觥６⑽疹i扣腿摔1、我方左腳在前，突然向前滑步近身，用左腳勾住敵方左腳跟，同時用左手握住敵方后頸部，用右手用力緊緊向內（向左）扣住敵方左腳腳踝；2、隨即我方左手將敵方頸部向右側猛力推，同時右手扣住敵方左踝關節(jié)以防其逃脫；這樣敵方上身在我方推擊下而失去重心，摔倒在地。注意：握住敵方的頸部是向右側推，不是往前推，這樣向右推敵頸部的力與向內（向左）扣住敵方左腳腳踝的正好相反。三、抱單腿擠壓摔1、雙方對峙；我方左腳在前，突然向前滑步近身，并屈膝俯身，用雙臂抱住敵方左腿；2、我方隨即伸腿起身將敵左腿抱起在懷中，右腳立即向后撤一步成左弓步，同時俯身用左肩頂住敵方左大腿；3、上動不停，我方身體隨即抱著敵左腿向右旋擰，同時左肩隨身體向右旋擰的同時也將敵左大腿向下壓，從而將敵摔倒在地。四、抓腕擰臂絆腿摔1、敵方左腳在前，左手正握匕首面對我方；2、我方右手由上向下反抓敵方左手腕；隨即向上、向外擰敵左臂，使敵腕關節(jié)、肘關節(jié)成反關節(jié)而疼痛；3、上動不停，我方右腳向前墊步，隨即右轉身，上左腳由外插入敵方左腿外側以使我方右腿絆住敵方左腿；4、我方隨即身體繼續(xù)向右擰轉，并以雙手抓握敵方左小臂繼續(xù)旋擰，同時用左肩擠壓敵方左臂；從而將敵方摔倒；5、在敵倒地后，我方隨即奪下敵方匕首。

摔跤技巧

3，摔跤有 沒有 秘訣

有，重心要穩(wěn)，讓對手失去重心

摔跤有沒有秘訣

4，有簡單的摔腳方法嗎

用巧勁四兩撥千斤隨著他的勁搞他再拌他就很輕松了

5，摔跤的技巧

中國式摔跤講究快:打閃紉針中國式摔跤講究巧:以巧破千斤中國式摔跤講究靈活:腰似蛇行，腳似鉆，手似流星，眼似電中國式摔跤講究協(xié)調:手、眼、身、法、步中國式摔跤講究配合:手是兩扇門，全憑腿贏人中國式摔跤講究禮讓:寧失一跤，不傷一人中國式摔跤技巧繁多:大絆子三十六，小絆子似牛毛身材高大的人與身材矮小的人對摔時，身材高大的人應發(fā)揮臂長、身長、腿長的特點，爭取先抓住對方而不要讓對方先靠近自己。反之，身材矮小的人要爭取接近和抱住身材高大的人，盡量限制對方的長處。如對方身體較胖、體力較差時，可設法扯著對方轉動，消耗他的體力，然后再借機進攻。