原因是這個動作可以促進下肢血液循環，保持和增強肌肉關節的活力,抖腿是潛意識的表現,腿發抖的原因有很多，主要包括以下幾種:1,手抖的原因有很多，一定要根據不同的原因或者不同的年齡來分析,總之，手抖的原因有很多,所以腿發抖有局部原因，有代謝原因，有神經原因，有骨科疾病。
手抖的原因有很多，一定要根據不同的原因或者不同的年齡來分析。比如孩子從小就有這種震顫。是書寫震顫嗎？是特殊疾病嗎？有些人年輕時手抖。那是遺傳性震顫嗎？然而，大多數手顫患者都是老年人。隨著這個年齡的增長，這個部位越來越多的患者開始時表現為一側手震顫、震顫，逐漸發展為對側，甚至伴有行走障礙或肌張力增高。這是一種常見的帕金森病。手抖是帕金森病最常見和相對早期的癥狀。這種情況一定要去醫院做詳細檢查。根據震顫類型的不同，震顫的類型也不同，明確是單純性震顫還是帕金森病。甚至還有一些由腦血管疾病引起的震顫，稱為繼發性，或稱帕金森綜合征。總之，手抖的原因有很多。
腿部顫抖可由局部肌肉刺激引起，如寒冷、缺鈣等，坐骨神經的病變和神經刺激也可引起腿部顫抖。情緒疾病，如焦慮癥，也會在緊張的情況下導致腿顫抖、手抖和恐慌發作。所以腿發抖有局部原因，有代謝原因，有神經原因，有骨科疾病。它的背景很復雜。需要醫生好好的檢查診斷，找出原因，進行處理，才能有好的臨床效果。
腿發抖的原因有很多，主要包括以下幾種:1。帕金森病:腿部顫抖主要發生在休息時，可伴有肌張力增高、步態緩慢、姿勢和步態異常；2.原發性震顫:一般以手部和頭部起病較為常見，但不排除原發性震顫引起腿抖的可能；3、劇烈運動:如爬山、爬樓梯、長跑、負重鍛煉等運動休息后，可能會出現腿部不自覺的抖動。
4、為什么腳自己抖動抖腿是潛意識的表現。這不是一種疾病，不需要治療，下肢習慣性抖動有益于人體健康。原因是這個動作可以促進下肢血液循環，保持和增強肌肉關節的活力，搖動動作不僅可以拉伸肌肉，還可以促進下肢血液回流，防止四肢血栓和靜脈曲張的形成。這種習慣性動作并不是來自大腦皮層中樞神經系統的指令，所以無法干擾或影響其當時所從事的活動。
