纈草的助眠方子——風(fēng)眠寧，對(duì)神經(jīng)衰弱、肝氣郁結(jié)、元?dú)獠蛔?、心腎不交等各種失眠癥狀都有很好的療效,纈草第一年才生根發(fā)芽，第二年才發(fā)芽開花,\r\n原料由纈草、黃芪、蜂胚和酸棗仁組成,\纈草喜濕，要經(jīng)常保持土壤濕潤(rùn)，尤其是苗期,寬葉纈草揮發(fā)油的分析，中草藥，06，1999。

)播種:選擇濕潤(rùn)、背風(fēng)向陽(yáng)、排灌方便、土層深厚肥沃的平地或緩坡地，每畝均勻撒施腐熟農(nóng)家肥2500公斤、復(fù)合肥50公斤、硫酸鉀15公斤。然后深挖仔細(xì)耙，做一個(gè)寬1.5m，高20cm的隔間。要求車廂表面平整，排水溝暢通。一般采用秋播。9-10月上半月，按40cm行距，20cm株(巢)距，在分選好的廂面上直接播種，播種深度1cm左右。如遇干旱，播種后要及時(shí)澆水，10天左右即可出苗。如果屬于1400m以上的高寒地區(qū)，可以在3月中下旬的春季種植。纈草第一年才生根發(fā)芽，第二年才發(fā)芽開花。每畝播種量0.5~1kg。\纈草喜濕，要經(jīng)常保持土壤濕潤(rùn)，尤其是苗期。第一次施肥應(yīng)在春季出苗或返青后，每畝追施人畜糞便20-30擔(dān)或尿素8-10公斤。第二次施肥在6月上旬進(jìn)行，每畝施用人畜糞便30噸，每隔7天在根外追施2%磷酸二氫鉀，連續(xù)2 ~ 3次。除了種植的田地，所有的花和苔蘚都要剪掉，以免消除養(yǎng)分，促進(jìn)根系生長(zhǎng)。

纈草的助眠方子——風(fēng)眠寧，對(duì)神經(jīng)衰弱、肝氣郁結(jié)、元?dú)獠蛔?、心腎不交等各種失眠癥狀都有很好的療效。\r\n原料由纈草、黃芪、蜂胚和酸棗仁組成。寬葉纈草揮發(fā)油的分析，中草藥，06，1999。\r\n2。風(fēng)眠寧膠囊對(duì)老齡小鼠神經(jīng)遞質(zhì)的影響，分析，2016年第6期。\r\n3 .風(fēng)眠寧膠囊對(duì)D-半乳糖小鼠抗衰老作用的實(shí)驗(yàn)研究，中國(guó)醫(yī)院用藥評(píng)價(jià)，《時(shí)珍中藥》2017年第1期。\r\n4。風(fēng)眠寧膠囊抗阿爾茨海默病的實(shí)驗(yàn)研究被列入湖北省衛(wèi)生廳2011-2012年“中西醫(yī)結(jié)合科研項(xiàng)目計(jì)劃”。\ r \ nValeriana助眠劑不含安定和褪黑素，服用后可駕駛車輛和高空作業(yè)。是國(guó)家批準(zhǔn)的唯一可以在白天安全服用的保健食品。

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