提示:由于玉米和冬瓜剛剝好容易熟，所以要根據食物的多少來掌握時間，所以玉米和冬瓜不要煮得太爛，否則會影響口感,冬瓜玉米Tangba冬瓜切成塊；去皮生玉米粒；此外，你需要準備一些大蒜來改善湯的味道；枸杞不僅增加了湯的營養，還豐富了湯的顏色,冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂去水腫的作用，而且這種湯的烹飪方法很簡單,冬瓜玉米湯-。

1。買一份排骨，冬瓜，一份玉米(最好是-1一袋)2。切排骨。冬瓜切成三角片，先把整個玉米四片寬度切好的排骨焯一下。就是把水燒開，把排骨扔進去，然后把水燒開，再把排骨撈起，把水倒掉。3.然后把所有東西都扔進湯鍋里，燒熱水，大火燒開，小火燉20分鐘以上，保證香味誘人。

冬瓜玉米Tangba冬瓜切成塊；去皮生玉米粒；此外，你需要準備一些大蒜來改善湯的味道；枸杞不僅增加了湯的營養，還豐富了湯的顏色。首先，在鍋中加入適量的水。水燒開后，加入幾瓣大蒜和幾粒枸杞。然后將去皮的玉米倒入開水中。煮一會兒就可以放進冬瓜件了。然后在湯里加一點鹽。提示:由于玉米和冬瓜剛剝好容易熟，所以要根據食物的多少來掌握時間，所以玉米和冬瓜不要煮得太爛，否則會影響口感。

冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂去水腫的作用，而且這種湯的烹飪方法很簡單。喝一兩個月就確定了。材料:胡蘿卜375g，冬瓜600g，玉米2，香菇5朵(泡過)，瘦肉150g，姜2片，鹽適量。做法:1。胡蘿卜去皮洗凈，切塊。2.冬瓜洗凈切厚片。3.玉米洗凈切塊。4.香菇泡好后，去蒂洗凈。5.瘦肉洗凈，焯水后洗凈。6.燒開適量水，加入胡蘿卜、冬瓜、玉米、香菇、瘦肉、姜片，小火燉2小時，加鹽調味。

冬瓜玉米湯-。-0/600g 玉米2香菇(泡)5瘦肉150g姜2片鹽適量做法:1，胡蘿卜去皮洗凈，切塊。2.冬瓜洗凈切厚片，3.玉米洗凈切塊。4.香菇泡好后，去蒂洗凈，5.瘦肉洗凈，焯水后洗凈。6.燒開適量水，加入胡蘿卜、冬瓜、玉米、香菇、瘦肉、姜片，小火燉2小時，加鹽調味，特點:玉米具有利尿、降膽固醇、降血壓作用。