\n\n5、牛肉炒好后加入土豆片翻炒，再加入3個八角和2個桂皮調味,土豆stew牛肉\r\n\r\n[主料]牛肉200g，土豆3，胡蘿卜1根,\n牛肉Stew土豆做法:\n1、準備好所有食材,土豆Pei牛肉是非常科學的食物,當牛肉變色時，加入土豆和胡蘿卜一起炒,等到牛肉土豆件熟了，湯濃了。
食材:牛肉400g、土豆3、紅辣椒1個、蔥2根、蒜瓣4個、姜1小塊/\n輔料:油適量、鹽4g、醬油10ml、桂皮4個、八角8個。\ n牛肉Stew土豆做法:\n1、準備好所有食材。\n\n2，牛肉洗凈，放入高壓鍋，加水，4個八角，2個桂皮，蓋上鍋蓋，煮至九成熟。\n\n3，牛肉 9熟了拿出來切塊，土豆去皮切塊，辣椒切絲，切塊，姜蒜去皮切片。\n\n4。鍋中倒入油，加熱至八成熱。加入牛肉并翻炒幾下，然后加鹽和醬油。\n\n5、牛肉炒好后加入土豆片翻炒，再加入3個八角和2個桂皮調味。\n\n6。翻炒幾下，加入水，紅椒，蔥，蒜瓣，姜。\n\n7。等到牛肉 土豆件熟了，湯濃了。
土豆stew牛肉\ r \ n \ r \ n[主料]牛肉200g，土豆 3，胡蘿卜1根。\ r \r\n〖輔料〗姜2片、色拉油適量、白酒、高湯、料酒、糖、醬油、鹽。\ r \ n \ r \ n[做法]將牛肉切成塊，將土豆去皮，切成塊，用清水浸泡10分鐘。\r\n\r\n2。將胡蘿卜去皮，切成小塊。將豆子用鹽開水焯一下，然后用冷水，瀝干水分，切塊。將姜片切成絲。\r\n\r\n3 .將牛肉和姜絲放入熱油鍋中。當牛肉變色時，加入土豆和胡蘿卜一起炒。\r\n\r\n4。加入適量白酒和高湯小火煮，再加入料酒和糖，加蓋煮8分鐘。\r\n\r\n5。加入醬油煮5分鐘，然后倒入豆子煮5分鐘。
Yes 牛肉含有蛋白質、脂肪、維生素b1、維生素b2、鈣、磷、鐵。牛肉味甘、性平，能補脾胃、補氣血、強筋骨、止渴。民間有句話“牛肉補氣，黃芪合力”。牛肉蛋白質比豬肉高一倍，但脂肪和膽固醇的含量卻低很多。土豆含有大量的淀粉、蛋白質和膠體檸檬酸、乳酸和鉀鹽。土豆 Pei 牛肉是非常科學的食物。
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