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1，白米粥真的那么有營養嗎
2，白粥真的有營養嗎又適合什么人群吃呢
3，吃粥有營養嗎
4，白粥的營養怎樣
5，急白粥有咩營養價值嫁
6，一碗白粥的營養有多少

1，白米粥真的那么有營養嗎

不是吧，不過想想也是啊，煮的稀巴爛了哪還有營養啊

白米粥真的那么有營養嗎

2，白粥真的有營養嗎又適合什么人群吃呢

哇哈哈哈。。。。不管啥粥，我都不是很喜歡。。。。

俺也喜歡吃粥,加黑米,蓮子,紅棗一起煲,香甜可口,胃口不好的時候來一碗,很美味的..

白粥真的有營養嗎又適合什么人群吃呢

3，吃粥有營養嗎

有

有營養,可以養胃的

有的

有啊

有，很有，特別有營養

要看什么粥了

吃粥有營養嗎

4，白粥的營養怎樣

里面含有豐富的蛋白質,營養很好！有助于男性的健康，而且常吃還有美白的功效。

孩子吃吧！我小時候就是吃大米粥長大的。

很好的

主要是淀粉質，少量纖維，還可以養肝，是不錯的東西，粥里頭的營養很容易吸收，所以多吃一些雞粥啊，什么粥的，煮的膠膠的白粥還可以養胃

白粥營養肯定好。不過貧血的話不妨加點枸杞子和紅棗會更好哦！！！

營養可以

5，急白粥有咩營養價值嫁

食得清淡 : 一向被認為是應付腸胃炎的最佳方法，尤其小朋友或嬰兒患病后，多會被家長強制戒口，更嚴禁飲奶，吃白粥往往成為患者唯一食糧。不過，兒科專家警告戒口不但對腸胃炎康復無幫助，反而會令兒童缺乏營養，引發更嚴重后果。一名未滿周歲的女嬰便因腹瀉戒口過度，長期食白粥，引致鉀缺乏，險些癱瘓。白粥營養價值低醫療人員查詢女嬰的病歷時發現，女嬰入院前個多月已出現胃腸炎病征，曾在內地及本港診所求醫，醫生曾為女嬰處方止瀉藥及抗生素，又建議女嬰停止飲奶，并以白粥取代。女嬰在戒口個多月后病情也沒有改善，家人便陪同女嬰到醫院求診，驗血發現缺鉀。蘇文庭警告，缺鉀后果可以很嚴重，例如可導致呼吸困難、心律不齊甚至癱瘓，或導致橫紋肌溶解，影響腎功能，病情嚴重可致命。蘇文庭表示，白粥的營養價值很低，以上述個案為例，女嬰在戒口期間每日只能吸收約三十毫克鉀，只及標準的百分之四點三，而熱量及蛋白質吸收亦只及標準的一半，令女嬰長期未能攝取足夠的營養，更懷疑導致腸壁細胞萎縮。長期進食白粥則較為偏寒,營養價值不高,所以黃醫師指吃粥宜少吃多餐,在煲粥的時候,不妨加入不同的配料,如肉類、豆、淮山等,可以有不同的療效,如陳皮粥,具有消滯的作用;菊花粥,可以消口氣等。

6，一碗白粥的營養有多少

白粥加點心營養排第一近日，經過香港消委會比較市面上15款中西式快餐，按所含蛋白質、鈣質、纖維素等營養成分評分，以5分為最高。結果顯示中式的白粥加點心營養最高，西式快餐最沒營養。調查中發現，中式的白粥加點心營養最高，有4分；而最沒營養的三款快餐均是西式———分別為雙腸蛋即食面、咖喱雞飯和豬扒飯，各只得1分。其中后兩者的熱量更是建議攝取熱量的兩倍，經常進食會導致過胖。而且這些食物纖維素不足，消委會提醒市民要多補充蔬果和五谷類食物。中國烹飪協會日前也專門召開“快餐營養問題專家座談會”，與會的營養專家表示，快餐只是就餐方式的改變，而營養問題關鍵在于個人的飲食方式和區域、自然、地理等因素。我們要用科學的態度和全面的觀點來對待。人體的營養攝取是長期的和平衡的需求，需要良好的習慣保證，不是一天一餐所能完成的，也不是靠單一飲食品種所能滿足的，需要多樣化和多元素選擇。飲食健康從大的角度說是關系著一個國家民族的健康發展的，應該有專門的機構對中國人現在的飲食結構進行分析，去劣存優，制定時間表和手段最快改變國人中不合理的飲食狀態，使中國人更加強壯。

白粥的營養，除了本身含有熱量之外，還有糖類及少許的蛋白質，一碗粥的熱量在140大卡左右，大約只有半碗飯的熱量。

完全沒有營養