具體操作:人參用米酒浸泡十天左右，然后服用,具體方法是用專門的機器將干燥的人參加工成粉末，然后每天直接吞服,具體操作:切片人參或用人參、茶葉浸泡，可多次沖泡至無味,最后拿人參,1，干人參可直接咀嚼:干人參直接咀嚼是最簡單方便的吃法,3.干人參研磨后可食用:干人參可研磨成粉再食用。

1，切片咀嚼。每人用量:每天最好不要超過3g。具體操作:在口中仔細咀嚼，咀嚼后帶渣服用。西洋參更適合生吃。2.剁碎蒸:每人5 ~ 10g。具體操作:人參冷水浸泡數小時，加入少許紅棗或桂圓，隔水蒸半小時。一般可以蒸三次，每次取汁，最后一次一起取人參。3.泡茶服每人用量:適量。具體操作:切片人參或用人參、茶葉浸泡，可多次沖泡至無味。最后拿人參。4.燉湯每人用量:5 ~ 10g。具體操作:人參冷水泡幾個小時，再放入雞肉燉。先用武火將水燒開，再小火燉一個多小時。服用后可以燉2~3次，最后一次一起服用人參。5.研磨粉及吞服量每人:每日吞服一克，每日兩次。具體操作:將曬干的人參磨成粉末，吞服。6.泡酒每人用量:每次服兩湯匙，早晚各一次。具體操作:人參用米酒浸泡十天左右，然后服用。

1，干人參可直接咀嚼:干人參直接咀嚼是最簡單方便的吃法。吃的時候可以把干人參切成薄片。當你想吃的時候，就在嘴里吃兩三片，慢慢咀嚼。2.干人參可以燉:干人參燉也是很好的吃法，但是燉的時候要防水，就是把干人參放在碗里，加適量的水，蓋上碗，放在鍋里，燉好。3.干人參研磨后可食用:干人參可研磨成粉再食用。具體方法是用專門的機器將干燥的人參加工成粉末，然后每天直接吞服。用量要根據不同體質在一至一點五克之間，用量不能太大。4.干人參可以泡水喝:干人參泡水吃也是不錯的吃法。可以把干的人參切成塊放在杯子里用開水泡一下，然后代替茶喝。一次放進去的人參片可以泡四到五次，最后取出人參片。

1、煎煮:將整枝切片人參或人參放入容器中，然后用清水浸泡30分鐘，小火燉1小時左右。如果有困難，可以直接吃蟠桃翁老參湯，也能起到同樣的效果，而且最方便，不上火，2.防水蒸:將人參切成塊或小塊，放入瓷碗中，加入清水，蓋上蓋子，將瓷碗放入預先加入冷水的鍋中，用文火蒸1小時左右。3.泡茶:切片人參，取3克左右，放入保溫杯中，倒入開水中，加蓋約半小時。用它代替茶，4.浸泡藥酒:將整個人參或切片裝入瓶中，用50-60%的白酒浸泡，每日服用。5.切片服用:切片人參切成薄片，每次取2-3片含在嘴里，當人參片的味道變淡或無味后，咀嚼并吞下人參片。6.研成粉末吞服:人參研成粉末后，用開水沖服，用量視體質而定，一般每次1-1.5g。