4.煮熟后，將菠蘿蜜種子放入鍋中，將放入的菠蘿蜜種子再次倒入鍋中，用火煎菠蘿蜜種子，熟時剝去菠蘿蜜種子,3.菠蘿蜜的核湯,1，鹽水煮菠蘿蜜,同樣，將菠蘿蜜的核清洗干凈，然后在煮湯時放入適量的菠蘿蜜即可,粳米熟了，菠蘿蜜的仁就熟了，可以剝了吃,4、菠蘿蜜核粥,這時候你可以把菠蘿蜜core的外殼剝開，就像吃栗子一樣,最后把菠蘿蜜的核拿出來晾涼，就可以吃了。
1，鹽水煮菠蘿蜜。將菠蘿蜜切好后，分別取出菠蘿蜜的核，將圓核清洗干凈，然后將菠蘿蜜的核放入鍋中，倒入適量的水，加入少許鹽，開始煮。0分鐘左右關火。最后把菠蘿蜜的核拿出來晾涼，就可以吃了。2.炒菠蘿蜜的核心。菠蘿蜜的核去掉黃色軟膜，然后放入水中煮熟，撈起，小火慢煎。你可以自己控制煎的時間，當然一定要保證是熟的。這時候你可以把菠蘿蜜 core的外殼剝開，就像吃栗子一樣。3.菠蘿蜜的核湯。同樣，將菠蘿蜜的核清洗干凈，然后在煮湯時放入適量的菠蘿蜜即可。湯燉好后，就可以喝湯吃核了。用菠蘿蜜的核心熬制的湯不僅味道鮮美，而且營養價值豐富。4、菠蘿蜜核粥。將菠蘿蜜的果仁去皮，洗凈，煮粥時與粳米一起放入鍋中。粳米熟了，菠蘿蜜的仁就熟了，可以剝了吃。
2、 菠蘿蜜的籽怎么炒好吃fry 菠蘿蜜 seed 1。取出所需量的菠蘿蜜種子，剝去其黃色軟膜，用清水洗凈，2.燒一壺水。3.將去除黃色軟膜的菠蘿蜜 seed在水中煮沸，4.煮熟后，將菠蘿蜜種子放入鍋中，將放入的菠蘿蜜種子再次倒入鍋中，用火煎菠蘿蜜種子，熟時剝去菠蘿蜜種子。
