養(yǎng)成好習(xí)慣，如何養(yǎng)成好習(xí)慣

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-07-03 07:50:18 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，如何養(yǎng)成好習(xí)慣

好習(xí)慣不是自動(dòng)到身上的，而是需要培養(yǎng)，如果對(duì)于成年人來(lái)講，那就要自律，自我約束，7天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，自己給自己出一個(gè)條款，遇到什么樣的事情該怎么做，久而久之就可以了。如果對(duì)于孩子的話，那就不要溺愛(ài)，要以身作則，孩子都有模仿家長(zhǎng)的過(guò)程，自己都做不到位，又如何要求孩子呢

從小事做起，大人嚴(yán)格要求，慢慢形成好的習(xí)慣

你指哪一類(lèi)的好習(xí)慣

好性格覺(jué)得好習(xí)慣

如何養(yǎng)成好習(xí)慣

2，怎樣養(yǎng)成良好的習(xí)慣

下面就如何培養(yǎng)自己的良好行為習(xí)慣談幾點(diǎn). 一、認(rèn)識(shí)習(xí)慣的重要性。要讓自己養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，首先要懂得我為什么要這么做的道理，從思想上加以認(rèn)同，只有明白了道理，才能自覺(jué)地按照老師提出的要求去做，變“要我做”為“我要做”。二、以榜樣為示范，嚴(yán)格要求自己。我們身邊可以學(xué)習(xí)的榜樣很多。最好的方法就是以老師為榜樣,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。其次是以同學(xué)為榜樣。要認(rèn)為別人能做的事，我們自己也能做。三、進(jìn)行持久的訓(xùn)練。 “習(xí)慣”要“習(xí)”才能“慣”，任何一種習(xí)慣都是在嚴(yán)格的訓(xùn)練，自己有意識(shí)的反復(fù)訓(xùn)練中養(yǎng)成的。習(xí)慣培養(yǎng)有很多技術(shù)手段，但是有一條，一個(gè)行為的出現(xiàn)一定要訓(xùn)練一個(gè)月以上。要通過(guò)經(jīng)常性的督促檢查，使自己在不斷的實(shí)踐中養(yǎng)成自覺(jué)的習(xí)慣。昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習(xí)慣決定我們的明天。我們一定要注重對(duì)自己良好行為習(xí)慣的培養(yǎng),才能擁有健康幸福的人生.

怎樣養(yǎng)成良好的習(xí)慣

3，怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣

克服自己的惰性

告訴你，習(xí)慣的養(yǎng)成就在于你和什么人接觸，知道嗎，和什么人再一起就由什么樣的習(xí)慣，多接觸哪些善良之輩，習(xí)慣好的人對(duì)你養(yǎng)成好的習(xí)慣由很大幫助，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活，如果你的家長(zhǎng)沒(méi)有好習(xí)慣，那么你就最好保持一點(diǎn)距離，當(dāng)然是和你的父母。學(xué)習(xí)上多接觸愛(ài)學(xué)習(xí)的人，那些人總會(huì)潛移默化的影響你。

　第一是從小事做起，注意細(xì)節(jié)。第二是開(kāi)好頭不開(kāi)壞頭　第三是咬牙堅(jiān)持。　第四是創(chuàng)造好環(huán)境　第五是不找借口　第六是要利用一切機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉自己，習(xí)慣于為他人服務(wù)

要養(yǎng)成好有好的心態(tài)去對(duì)待每件事或每個(gè)人,還有養(yǎng)成對(duì)自己做過(guò)的事而負(fù)責(zé)而不象有些人縮頭縮腦的,從小事做起.

看到好習(xí)慣虛心去學(xué)習(xí)不好的要去自己反省

怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣

4，養(yǎng)成好習(xí)慣

《養(yǎng)成良好習(xí)慣》講述了：成功是每個(gè)人達(dá)到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿(mǎn)足的感覺(jué)！每個(gè)人對(duì)于成功的定義是各不相同的，而到達(dá)成功的方法只有一個(gè)。那就是先得學(xué)會(huì)付出常人所不能付出的東西！人生所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤勞的意志。成功是陡峭的階梯。兩手插在褲袋里是爬不上去的。許多次失敗總會(huì)造就一次成功。好的習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是命運(yùn)的主宰，是成功的軌道，是終生的財(cái)富，是人生的格調(diào)。沒(méi)有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣。

先看看自己缺乏哪些好習(xí)慣或者有什么壞習(xí)慣，然后分析一下這個(gè)習(xí)慣是如何產(chǎn)生的，是和自己的環(huán)境還是日常行為產(chǎn)生，知道了原因才好解決。好習(xí)慣的產(chǎn)生是一個(gè)過(guò)程，要在心里確認(rèn)這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成后對(duì)自己巨大的作用和貢獻(xiàn)，不斷的提醒自己，然后用每日做到小程序記錄養(yǎng)成歷程和心得，記錄狀態(tài)，這樣更有助于了解自己養(yǎng)成的程度，再然后要不斷的激勵(lì)自己，每堅(jiān)持一段時(shí)間給自己一點(diǎn)小鼓勵(lì)，最后在群組里與其他同樣習(xí)慣養(yǎng)成的人多多溝通，形成一種大家相互鼓勵(lì)和監(jiān)督的狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，這樣好習(xí)慣更容易養(yǎng)成

5，怎樣才能養(yǎng)成好的習(xí)慣

首先自己要制度一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃,并付諸實(shí)施,持之以恒.生活上盡量做到有規(guī)律,慢慢地就會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣了.

習(xí)慣的養(yǎng)成其實(shí)也很簡(jiǎn)單的，只要你持之以恒，堅(jiān)持不懈，不要放棄就可以了

那就把你的壞習(xí)慣改掉

世界著名心理學(xué)家威廉.詹姆士這么說(shuō)的：播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)！可見(jiàn)，好的習(xí)慣是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化。滿(mǎn)身惡習(xí)的人，是成不了大氣候的，惟有有好習(xí)慣的人，才能實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)。每個(gè)人都想有一個(gè)好的習(xí)慣，但如何才可以有一個(gè)好的習(xí)慣呢？通過(guò)21天訓(xùn)練營(yíng)的嚴(yán)格訓(xùn)練，我深深的體會(huì)到了：一、至少堅(jiān)持21天。21天已經(jīng)基本可以讓你培養(yǎng)一個(gè)永久不變的好習(xí)慣了。時(shí)間如果太短則不能根植到你的大腦內(nèi)，形成長(zhǎng)久的習(xí)慣。二、一次只培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。要想有一個(gè)好的習(xí)慣，就要集中于改變這一個(gè)習(xí)慣。一次如果想改掉多個(gè)習(xí)慣，勢(shì)必會(huì)分散你的精力，并使你最終放棄。三、把要培養(yǎng)的習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的目標(biāo)。比如“每天跑步”是一個(gè)明確的目標(biāo)嗎？當(dāng)然不是了，它只是一個(gè)目標(biāo)，但卻不是明確的目標(biāo)。每天跑步，什么時(shí)間跑，跑多長(zhǎng)時(shí)間，這些都不明確，怎么可能實(shí)現(xiàn)呢？如果改為每天早操后跑800米，這樣這個(gè)目標(biāo)就明朗化，并且具備可執(zhí)行性了！四、將目標(biāo)公布于眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監(jiān)督你，還能夠無(wú)形中產(chǎn)生壓力（壓力就是動(dòng)力嘛）。當(dāng)然

6，養(yǎng)成良好的習(xí)慣規(guī)律和節(jié)制

養(yǎng)成良好的習(xí)慣、規(guī)律和節(jié)制需注意以下幾點(diǎn)：1、早餐習(xí)慣。很多人不喜歡吃早餐，為了可以多睡一會(huì)懶覺(jué)。久而久之就養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣，所以一定要改掉，培養(yǎng)按時(shí)吃早餐的習(xí)慣，這樣對(duì)身體好，而且有益于一天的工作和學(xué)習(xí)。2、熬夜習(xí)慣。下班回家吃過(guò)晚飯后，總會(huì)拿出手機(jī)玩玩，不管是做什么，總要通過(guò)玩手機(jī)來(lái)消磨時(shí)間，很多人就喜歡熬夜，不是為了工作而是為了玩手機(jī)。經(jīng)常熬夜對(duì)身體不好，雖然短時(shí)間看不出什么，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)產(chǎn)生異樣，所以要培養(yǎng)早睡的習(xí)慣。3、抽煙喝酒。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，那就從不抽煙喝酒做起，如果是為了應(yīng)對(duì)各種場(chǎng)合不得不喝酒，那就適量即可。這樣可以對(duì)身體有保障，擁有健康的身體才能做好各種事情。4、運(yùn)動(dòng)健身。可以和朋友或者自己一個(gè)人去跑跑步，打打球，可以去健身房練練體型。每天都保持一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量，這樣對(duì)身體有幫助，而且生活也會(huì)變得充實(shí)。5、興趣愛(ài)好。培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好，不僅可以提升自己的多才多藝，還能營(yíng)造好的人際關(guān)系。生活其實(shí)很豐富多彩，只要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)美，多去涉及各行各業(yè)，各種興趣愛(ài)好，生活就會(huì)變得充實(shí)而精彩。6、積極工作。對(duì)待工作要認(rèn)真，認(rèn)真的對(duì)待工作，努力提升自己的職場(chǎng)能力，這樣就可以有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)收入，現(xiàn)在做什么事情都是需要開(kāi)銷(xiāo)的，穩(wěn)固好自己的經(jīng)濟(jì)條件。

人的一生很短暫，為了保證自己的健康長(zhǎng)壽，必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣，生活和工作都要有規(guī)律、有節(jié)制。比如，每天早睡早起，保持充足的、高質(zhì)量的睡眠是保證機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的前提。現(xiàn)代生活、工作、學(xué)習(xí)的快節(jié)奏，使我們精神壓力過(guò)大。良好的生活習(xí)慣和生活方式是我們健康身體的基本條件，需要我們自覺(jué)的、有意識(shí)的、有目的的培養(yǎng)和恒久的堅(jiān)持，使之成為我們生活中的一種自然習(xí)慣。注意，無(wú)論自己做什么事情一定要有時(shí)間的概念,時(shí)光易老、青春不再。不能懶惰、隨性、懶散的沒(méi)個(gè)邊際。主動(dòng)、科學(xué)地安排好自己的飲食起居，早睡早起、經(jīng)常活動(dòng)鍛煉，開(kāi)拓視野去尋求更廣闊的的空間。自己的規(guī)律只有自己執(zhí)行，打破了、沒(méi)了規(guī)矩不成事體，保證不了自己的健康、精力的旺盛，干啥都難成功。人能否節(jié)制自己的習(xí)性，這點(diǎn)很重要。用自己的勇氣、自信和毅力，堅(jiān)持不懈的去闖蕩社會(huì)，這對(duì)人是一個(gè)很大的考驗(yàn)。沒(méi)有自制力的人顯然毫無(wú)規(guī)律可言，好習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，做一個(gè)心態(tài)好的自己，就一定能活出個(gè)樣子來(lái)，不負(fù)來(lái)世上走這一回。

沒(méi)有錯(cuò)，可以的