2.取適量紅糖與生姜混合，煮10分鐘左右即可，對感冒有好處，尤其是感冒初期，或感冒時，可服用-1姜茶緩解感冒,2、制作步驟:準備材料:老紅糖、姜片,2.加入紅糖并攪拌,1.3.生姜綠茶材料:生姜5g，綠茶5g,(2)將姜切成絲或顆粒，然后將老紅糖倒入姜碗中攪拌至完全融化,至少要把姜片煮到入味，再加老紅糖,準備好姜和紅糖,1，紅糖姜茶煮十幾分鐘。

1。將紅糖、無核金絲小棗和姜片放入蒸煮容器中；2.注入適量的水；3.蓋上蓋子燉半小時。練習21。準備好姜和紅糖。生姜洗凈去皮，揉成姜末，放入碗中。2.加入紅糖并攪拌。用保鮮膜蓋住碗。3.放入蒸籠蒸30分鐘。喝的時候挖一勺，開水沖服。小貼士:1。紅棗最好用這種無核未洗的金絲小棗，普通紅棗和沙灘棗也可以；2.如果沒時間，可以直接用熱水泡幾種材料。3、使用不當，喝多了容易上火；4、經期適量服用，有助于緩解痛經；5.糖尿病患者不宜服用。

1、將紅糖、無核金絲小棗、姜片放入燜制容器中；注入適量的水(礦泉水最好)；蓋上蓋子燉半小時。2.取適量紅糖與生姜混合，煮10分鐘左右即可，對感冒有好處，尤其是感冒初期，或感冒時，可服用-1姜茶緩解感冒。3、平時注意休息，不要熬夜勞累，飲食營養，不要吃辛辣食物，需要注意的是生姜一次不能吃太多，也不適合有瘡、紅眼、便秘或痔瘡的人。

1，紅糖 姜茶煮十幾分鐘。至少要把姜片煮到入味，再加老紅糖。2、制作步驟:準備材料:老紅糖、姜片。(1)將姜皮稍微切開，去掉爛的地方。腐爛的生姜會產生一種致癌物質。(2)將姜切成絲或顆粒，然后將老紅糖倒入姜碗中攪拌至完全融化。(3)靜置10分鐘后蒸一個半小時，避免水蒸氣進入。最好找個外蓋蒸一下。(4)蒸好后晾涼，放入冰箱，每天早上舀一勺，用開水沖泡。

1.1、蜂蜜姜茶材料:生姜100g、菊花20g、蜂蜜100ml。做法:將生姜洗凈去皮，切成大塊，放入鍋中，加入不到3cm的水，大火燒開，然后轉小火煮半小時；煮姜片入味，湯變黃后放入菊花，小火煮10分鐘，關火，放涼；最后在鍋中加入蜂蜜，攪拌均勻，1.2、可樂姜湯材料:可樂、生姜。做法:先將可樂倒入鍋中，然后將姜片洗凈切塊放入可樂中，大火燒開后轉小火10分鐘，最后關火。功效:這個姜茶有防寒化痰、增加熱量、暖胃的功效，通常用于祛風散寒，治療感冒。1.3.生姜綠茶材料:生姜5g，綠茶5g，做法:生姜5克，綠茶5克，用開水沖泡10分鐘左右。功效:生姜綠茶具有預防感冒、清熱解毒、益氣舒適的作用。