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1，怎樣保持快樂的心情
2，如何保持好一份快樂的心情
3，摘抄關(guān)于快樂的心理描寫
4，開心的心情

1，怎樣保持快樂的心情

人活著就是開心，把復(fù)雜的問題看簡單了這只是一個心態(tài)的問題你只要保持積極的心態(tài) 那你就會一直快樂著了僦蒜跌捯,也仸譹嘪鍀笑~!!!

怎樣保持快樂的心情

2，如何保持好一份快樂的心情

1、知足，對生活不要太過苛求； 2、樂觀，遇事多往好的方面想； 3、開朗，不用太在意生活中的煩惱； 4、常笑，多想想生活中開心的事情； 5、謹慎，交可交之友，遠離小人； 6、冷靜，不能沖動，忌心浮氣噪。 ....

知足常樂

只要你愿意快樂，忘卻不快的事，沒人能讓你不快樂。快樂不快樂都是自找的麻煩。

不是你的要學(xué)會放棄；無限放大開心快樂，無限縮小痛苦傷心。那你就會發(fā)現(xiàn)你的開心快樂多了許多了！聽一聽你最喜歡的歌、音樂，看一場你喜歡的電影，做一件你喜歡的事情，如旅游、購物等。快樂是自己找的，點點滴滴都是快樂的源泉.生活的本身就是這樣，不可能到處充滿歡樂。充實你的生活，你會發(fā)現(xiàn)生活還是很精彩的。人生的確很累，看你如何品味；每天多尋快樂，煩惱不去理會；短短數(shù)十寒暑，何不瀟灑面對。祝你永遠開心快樂.

學(xué)會在順是享受順，逆時面對逆，不要刻意去過去的經(jīng)驗與現(xiàn)在做比較，人生每一秒都是不同的，世界上沒有兩片相同的樹葉，只要認真的去發(fā)現(xiàn)、并去感受生活，你會永遠快樂

告訴別人，你是開心的。

如何保持好一份快樂的心情

3，摘抄關(guān)于快樂的心理描寫

五彩繽紛的童年里，有高興的一天，有悲傷的一天，有幸運的一天，有倒霉的一天，還有快樂的一天…… （開頭）今天真是最快樂的一天！（結(jié)尾）快樂是什么？快樂是夏日的冰激凌，快樂是秋天的落葉，快樂是冬天的棉襖，快樂是春天的大雁……快樂其實很簡單，每個人都能感覺到。而有一次發(fā)生的事情讓我感受到了心靈上的安慰與無限的快樂。我想那一定是我的錯覺，xx（自己想個名字吧）怎么會做這樣的事呢？我在心里這么告訴自己，然而眼前看到的一切卻讓我不得不相信這是真的！竟然是他用墨水染黑了我送給妹妹的裙子。我的心里頓時竄上了一把火，就在我準備大聲質(zhì)問他時，他的下一個動作卻讓我僵在了那里，接著我的嘴角彎起，高興的朝他走了過去。原來他從袋子里拿出了一條一摸一樣的裙子，換掉了那個被毀的裙子，而我卻誤會了他，有這樣的朋友，我很慶幸！

漸漸地，愉悅的心情被不安所替代。小明的心劇烈地跳動著，就像懷中有只淘氣的兔子一樣。他目不轉(zhuǎn)睛地盯著該死的考卷，害怕地想：要是同學(xué)把這件事告訴老師，那我……他閉上了眼睛，漸漸地又后悔起來：當(dāng)初他要是不把考卷給同學(xué)抄，那該多好啊。可現(xiàn)在，一切都完了。突然間，他看見桌上的《中學(xué)生守則》，心靈好像被重重地一擊。他打開本子，一行大字映入眼簾：“誠實勇敢......”

摘抄關(guān)于快樂的心理描寫

4，開心的心情

怡然自樂〖解釋〗怡然：喜悅的樣子。形容高興而滿足。眼笑眉飛〖解釋〗形容極度高興。眼開眉展〖解釋〗形容極度高興。喜怒不形于色〖解釋〗高興和惱怒都不表現(xiàn)在臉色上。指人沉著而有涵養(yǎng)，感情不外露。他鄉(xiāng)遇故知〖解釋〗在遠里家鄉(xiāng)的地方碰到了老朋友。指使人高興的事。悅目娛心使眼睛高興，使心里快樂。形容使人感到美好快樂。一嚬一笑謂不高興或喜悅的表情。嚬，皺眉。宜嗔宜喜意思是不論生氣，還是高興，總是很美的。一悲一喜既悲傷又高興。《平妖傳》二回：“表公單單一身，不勝凄慘，且喜有了性命，又得了兩件至寶，正所謂一悲一喜。” 笑逐顏開逐：驅(qū)使；顏：臉面。笑得使面容舒展開來。形容滿臉笑容，十分高興的樣子。喜行于色高興顯現(xiàn)在臉上無精打彩形容不高興，提不起勁兒。聞過則喜過：過失、錯誤。聽到別人批評自己的缺點或錯誤就高興。指虛心接受意見。利災(zāi)樂禍見到別人遭受災(zāi)禍反而高興。樂嗟苦咄高興時招喚，不高興時責(zé)罵。形容對人態(tài)度惡劣。樂極悲生高興到極點時，發(fā)生使人悲傷的事。開眉展眼高興愉快的樣子。歡欣若狂形容高興到了極點。忽忽不樂忽忽：心中空虛恍惚的情態(tài)。形容若有所失而不高興的樣子。大喜若狂高興得幾乎發(fā)狂橫眉吐氣〖解釋〗猶言揚眉吐氣。形容擺脫了長期受壓狀態(tài)后高興痛快的樣子。怡情悅性怡：和悅愉快；悅：高興，愉快。使心情舒暢愉快。抑郁寡歡由于心情不舒暢而很少高興的時候。一則以喜，一則以懼一方面高興，一方面又害怕。怡然自得怡然：安適愉快的樣子。形容高興而滿足的樣子。揚眉吐氣揚起眉頭，吐出怨氣。形容擺脫了長期受壓狀態(tài)后高興痛快的樣子。心癢難撓形容高興得不知如何才好。幸災(zāi)樂禍幸：高興。指人缺乏善意，在別人遇到災(zāi)禍時感到高興。欣喜若狂欣喜：快樂；若：好象；狂：失去控制。形容高興到了極點。心悅誠服悅：愉快，高興；誠：硬實。由衷地高興，真心地服氣。指真心地服氣或服從。喜笑顏開顏開：臉面舒開，指笑容。形容心里高興，滿面笑容。喜怒無常一會兒高興，一會兒生氣。形容態(tài)度多變。喜出望外望：希望，意料。由于沒有想到的好事而非常高興。心花怒放怒放：盛開。心里高興得象花兒盛開一樣。形容極其高興。喜眉笑眼形容面帶笑容、十分高興的樣子。喜不自勝勝：能承受。喜歡得控制不了自己。形容非常高興。談笑風(fēng)生有說有笑，興致高。形容談話談得高興而有風(fēng)趣。手舞足蹈蹈：頓足踏地。兩手舞動，兩只腳也跳了起來。形容高興到了極點。也手亂舞、腳亂跳的狂態(tài)。受寵若驚寵：寵愛。因為得到寵愛或賞識而又高興，又不安。殺風(fēng)景損壞美好的景色。比喻在大家高興的時候，突然出現(xiàn)使人掃興的事物。人莫予毒莫：沒有；予：我；毒：分割，危害。再也沒有人怨恨我、傷害我了。形容勁敵被消滅后高興的心情。親痛仇快做事不要使自己人痛心，使敵人高興。指某種舉坳只利于敵人，不利于自己。樂極生悲高興到極點時，發(fā)生使人悲傷的事。眉開眼笑眉頭舒展，眼含笑意。形容高興愉快的樣子。哭喪著臉心里不愉快，臉上顯出不高興的樣子。酒酣耳熱形容飲酒到高興的時候。驚喜欲狂既驚又喜，高興得都要發(fā)瘋了。形容喜出望外，過于興奮的情壯。近悅遠來使近處的人受到好處而高興，遠方的人聞風(fēng)就會前來投奔。舊指當(dāng)權(quán)者給人恩惠，以便籠絡(luò)人心。皆大歡喜人人都高興滿意。歡欣鼓舞歡欣：欣喜；鼓舞：振奮。形容高興而振奮。含笑九泉九泉：地下深處，舊指人死之后埋葬的地方。也作：“黃泉”。在九泉之下滿含笑容。表示死后也感到欣慰和高興。歡天喜地形容非常高興。歡呼雀躍高興得像麻雀那樣跳躍起來。形容十分歡樂的情景。撫掌大笑撫：拍。拍手大笑。形容非常高興。怫然不悅怫然：憂愁或憤怒的樣子；悅：愉快，高興。憤怒，很不愉快。得意忘形形：形態(tài)。形容高興得失去了常態(tài)。大喜過望過：超過；望：希望。結(jié)果比原來希望的還好，因而感到特別高興。囅然而笑囅然：笑的樣子。高興地笑起來。眉歡眼笑形容非常興奮、高興眉花眼笑形容非常高興、興奮的樣子眉飛眼笑形容非常高興驚喜交集交集：交錯在一起。又吃驚，又高興

1、制怒術(shù)。要做情緒的主人，當(dāng)喜則喜，當(dāng)悲則悲。在遇到令人憤怒的事情時，先想一想發(fā)怒有無道理，再想一想發(fā)怒后會有什么后果，最后想一想有沒有其它方式來代替？這樣想過后就會變得理智起來。 2、愉悅術(shù)。努力增加積極情緒以削弱消極情緒。具體方法有三：一是多交朋友，在人際交往中感受快樂。二是多立些小目標，小目標易實現(xiàn)，每實現(xiàn)一個小目標都會帶來愉悅的滿足感。三是學(xué)會辯證思想，從容對待挫折與失敗。 3、幽默術(shù)。幽默是避免人際沖突，緩解緊張的靈丹妙藥。生活中要多笑勿愁，經(jīng)常以幽上一默，既可以給他人帶來快樂，也可使自己心安理得，心境坦然。 4、宣泄術(shù)。遇到不如意，不愉快的事情，可以通過轉(zhuǎn)移注意力去做另外一件事情，如跑步、讀小說、看電影，甚至可以大哭一場，或者找朋友談心訴說來宣泄自己不愉快的情緒。 5、升華術(shù)。就是把受挫折的不良情緒引向崇高的境界。如司馬遷在遭受奇恥大辱的宮刑后，把全部精力放在了著述《史記》上，終成一代史學(xué)大師。 6、放松術(shù)。心情不佳時，可通過循序漸進自上而下地放松全身，或通過自我按摩等方法使自己進入放松入靜狀態(tài)，然后面帶微笑，拋開面前不愉快之事不去想，而去回憶自己曾經(jīng)歷過的愉快情境，從而消除不良情緒。