打呼嚕常伴有憋氣、鼻塞，對中老年人相當危險，而打呼嚕引起的缺氧還可能導致高血壓、心肌梗死、代謝性疾病等危害對中老年人而言，如果孩子出現打呼嚕的癥狀，可能會引起缺氧、心臟供氧不足、發育遲緩、呼吸困難等問題,在相對安靜的環境下，打呼嚕的概率明顯降低，甚至睡一夜就不打呼嚕了,可以停止減肥打呼嚕,打呼嚕重度危害自我保健由于在打呼嚕經常呼吸暫停，大腦嚴重缺氧，患者口干、頭暈、嗜睡、困倦，影響工作和學習,有哪些危害of打呼嚕。

有哪些危害of1、 打呼嚕的 危害?

打呼嚕？打鼾是人體進入休眠狀態后，直接應對外界聲音干擾的一種方式。外界噪音越大，打鼾聲音越大，打鼾頻率越高。在相對安靜的環境下，打呼嚕的概率明顯降低，甚至睡一夜就不打呼嚕了。這和生活環境直接相關。從心理學上講，打鼾是人類在睡夢中與現實世界的對話。外界聲音對人的影響，而睡眠中的人對外界反應的反應是打鼾。因此，安靜的睡眠環境是治療打鼾的基本要素之一。

控制與治療打呼嚕方法有:1。側睡更不容易引起打呼嚕。2.抬高床頭，不僅僅是頭部，而是整個上半身。3.節食。打呼嚕大部分人都是中年人，超重。可以停止減肥打呼嚕。4.睡前喝酒會讓打呼嚕更糟。5.抽煙的人更容易出現打呼嚕的問題。6.控制過敏。打噴嚏和打鼾經常是同時發生的。可以使用鼻減充血劑來減少過敏打呼嚕。7.避免使用鎮靜劑，因為任何放松頭部和頸部附近組織的東西都會使打呼嚕聲音變大。以上是控制和治療的方法打呼嚕。鼾聲越大，問題就越嚴重。如果問題太嚴重，可能會手術解決。打呼嚕重度危害自我保健由于在打呼嚕經常呼吸暫停，大腦嚴重缺氧，患者口干、頭暈、嗜睡、困倦，影響工作和學習。

打鼾是指睡眠時上呼吸道狹窄引起的懸雍垂(小舌)振動而發出的鼾聲。扁桃體肥大、舌苔過多、飲酒過量都會引起打鼾。打鼾會導致白天嗜睡、疲勞、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等。打鼾是高血壓的獨立危險因素，嚴重打鼾常伴有睡眠呼吸暫停綜合征。需要找出打呼嚕的原因，盡快治療。

當4、 打呼嚕對身體有壞處嗎?

打呼嚕頻繁出現時，呼吸暫停導致大腦供氧不足，出現頭暈、健忘、疲勞、肥胖、衰老等癥狀。長期打呼嚕人需要及時治療，防止呼吸暫停的風險打呼嚕人睡覺張著嘴，鼻炎，咽炎，早上口干口臭，嗜睡，精神疲勞。打呼嚕常伴有憋氣、鼻塞，對中老年人相當危險，而打呼嚕引起的缺氧還可能導致高血壓、心肌梗死、代謝性疾病等危害對中老年人而言，如果孩子出現打呼嚕的癥狀，可能會引起缺氧、心臟供氧不足、發育遲緩、呼吸困難等問題。作為家長，發現孩子打呼嚕需要立即關注，盡快帶孩子積極治療。

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