?清炒秋葵原材料秋葵數顆，青椒，蒜，鹽作法1、秋葵去蒂清洗，青椒去蒂清洗，蒜削皮清洗,2.蔥香秋葵材料：秋葵350克、大蔥20克、生抽8克;做法：1.將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出;2.將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段;3.大蔥洗凈切花備用;4.秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即秋葵能炒嗎,可以。
可以。秋葵含有豐富的營養物質，肉質較嫩，只不過其中含有一定的草酸及鞣質，有礙于其它營養物質的吸收，并且草酸攝入過多，容易增加患結石的風險，而焯水可以去除其中的草酸和鞣質，但要是沒有焯水的話，直接炒了，這兩種物質也能有效的減少的，可以食用。秋葵是可以直接生吃的一種蔬菜，其中并沒有含有能讓人產生中毒的成分，不焯水的秋葵，只不過是口感差一些，并不會產生毒素，可以食用
1.咸肉片炒秋葵材料：秋葵，辣椒，咸肉片，蒜;做法：1.秋葵和辣椒切成片，將咸肉片切成幾段;2.先爆下咸肉片，盛起;3.另起鍋，加蒜茸，半焦時倒入秋葵和辣椒，翻炒一小會，點入精鹽，蔥勻;4.再倒入咸肉片，兜勻，可上鍋。小訣竅：此菜咸鮮香口，微辣。2.蔥香秋葵材料：秋葵350克、大蔥20克、生抽8克;做法：1.將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出;2.將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段;3.大蔥洗凈切花備用;4.秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即
3、炒秋葵的家常做法大全竅門秋葵是十分生活中的特色美食，有關秋葵的做法也是有很多種多樣的，例如清炒秋葵作法十分的口味淡，并并不是不加鹽不加點油的，還需要加許多調料，可是吃起來可口，味兒也非常好，并且秋葵還是糖尿病人的天敵，許多糖尿病的病人要想吃一點新鮮的食材，但是大伙兒又害怕去亂吃，這個時候就需要找尋一些那樣的食材。?清炒秋葵原材料秋葵數顆，青椒，蒜，鹽作法1、秋葵去蒂清洗，青椒去蒂清洗，蒜削皮清洗，2、蒜剁碎，秋葵修邊下來，青椒修邊，不清楚刀功里叫啥OO~，請幾個廚友提醒。3、熱鍋下油，一次放進蒜泥、青椒、秋葵煸炒，4、起鍋加鹽就可。
