5.取出菠菜，擠出一些水放在案板上切成段備用,2.將面筋切成塊，用開水浸泡，撈出備用,3.蒜泥出香后放入菠菜翻炒,3.洗凈無根菠菜撈出備用,菠菜快好的時候，放鹽煮,主要成分:面筋300g，菠菜200g,菠菜洗干凈備用,準備一塊面筋,12.將面筋和菠菜混合在一起,涼拌的做法菠菜面筋1。
教你一個方法:1。菠菜洗干凈備用。2.放入油。油溫熱后，放入蒜泥和少許糖。3.蒜泥出香后放入菠菜翻炒。菠菜快好的時候，放鹽煮。
練習:1。鴨腸用鹽和醋洗凈，然后用清水沖洗三至四次(去除腥味，用鹽和醋洗凈)；2.切成十厘米左右的段；3.生姜切細絲，大蒜切片，芹菜切段備用；4.油炸前將鴨腸用水焯一下。燙的時候要注意時間。當看到鴨腸微微卷起，顏色變白時，迅速撈出放入冷水中；5、鍋里放油，可以多放點油，加熱，放入姜蒜，翻炒出香味；6.加入一勺郫縣豆瓣炒紅油；7.加入兩勺剁椒翻炒，因為這個剁椒是我自己做的，味道酸辣，等剁椒炒出酸辣的味道；8.將煮好的鴨腸倒入鍋中快速翻炒均勻；9.最后放入芹菜，根據自己的口味加入適量的糖和鹽，攪拌均勻后出鍋。
3、涼拌 面筋怎么做好吃?主要成分:面筋300g，菠菜200g。輔料:適量的油、鹽、香醋、鮮香、胡椒粉、花椒粉、6瓣蒜、1根蔥，涼拌的做法菠菜 面筋 1。準備一塊面筋，2.將面筋切成塊，用開水浸泡，撈出備用。3.洗凈無根菠菜撈出備用，4.在沸水中焯一下菠菜放入冷開水中冷卻。5.取出菠菜，擠出一些水放在案板上切成段備用，6.準備好蔥和蒜，洗凈。7.將蔥和蒜切碎，8.取一碗，撒上胡椒粉，放上蔥，蒜末，辣椒面。9.鍋燒開，倒油，燒熱，把辣椒粒炒黃，就是花椒油，10.用樹籬過濾辣椒粒，將花椒油倒在蔥、蒜末、辣椒面上。11.加入香醋、鹽和極其新鮮的味道，制成調味果汁，12.將面筋和菠菜混合在一起。13.加入醬料，拌勻，即可食用。
