2.適度發泄情緒:比如多參加運動和比賽，包括下棋、踢足球、打籃球等體育活動，讓自己的不良情緒以合理的方式發泄出來:我感覺我有暴力傾向親愛的我該怎么辦,當暴力傾向出現時，要及時制止，并立即告訴孩子這樣的行為是錯誤的，讓他們深刻認識到暴力是有害的,千萬不要有暴力傾向來證明你能認識到自己的錯誤,發現自己和暴力傾向，怎么辦。

發現自己和暴力 傾向，怎么辦？千萬不要有暴力 傾向來證明你能認識到自己的錯誤。不管你反對誰，現在爆都是違法的。你會失去你的朋友，你的家人和你的父母。所以既然認識到自己的錯誤，就要克制自己，改變自己的性格。慢慢的，只有當你認為自己情緒失控的時候。你必須冷靜下來，冷靜下來，再冷靜下來。這樣會逐漸改變這種行為。做一個。因為暴力人們普遍認為他是個壞人。

原因一:可能孩子對孩子的安全感沒有很好的建立起來。方法:媽媽要幫助孩子建立安全感，交一些好朋友。比如帶孩子去兒童之家，帶點零食水果，和大家一起分享。原因二:毆打意味著排斥。方法:加強用語言解決問題的能力。教他用語言和別人表達自己的想法。當然，完全用語言表達需要一個過程，我媽還要耐心等待他的心智成長到這種程度。

1、適當的和孩子溝通，尋找暴力 傾向的原因，比如他們目前是否有壓抑負面情緒或者遇到挫折，也就是挫折引起的消極防御方式，包括吵架，和別人打架。找到原因后，積極引導，適當疏導孩子發泄負面情緒。2.適當使用懲罰。當然不可能是打罵。而是用其他懲罰方式，比如適當減少零花錢或者縮短游戲時間。當暴力 傾向出現時，要及時制止，并立即告訴孩子這樣的行為是錯誤的，讓他們深刻認識到暴力是有害的。3.我們應該適當地和孩子一起培養一些健康的行為。比如生活要有規律，勞逸結合要適當。尤其是當我們有負面情緒，心情抑郁的時候，更應該定期帶孩子出去散步，溜達，跑步，鍛煉身體。也可以適當帶孩子玩游戲，增加親子關系。

親愛的1。控制好自己的情緒:首先，如果是因為情緒控制不好，你需要主動調整自己，尤其是學會控制自己的情緒。遇到挫折或者打人的時候，可以在腦子里默念10個數字，讓自己冷靜下來。2.適度發泄情緒:比如多參加運動和比賽，包括下棋、踢足球、打籃球等體育活動，讓自己的不良情緒以合理的方式發泄出來:我感覺我有暴力 傾向親愛的我該怎么辦？1.控制好自己的情緒:首先，如果是因為情緒控制不好，我需要主動調整自己。遇到挫折或者打人的時候，可以在腦子里默念10個數字，讓自己冷靜下來。2.適度發泄情緒:比如多參加體育運動和比賽，包括下棋、踢足球、打籃球等體育活動，讓自己的不良情緒以合理的方式發泄出來:親愛的，可以聽音樂，聽自己喜歡的歌。希望我的回答對親愛的朋友們有所幫助。聽演唱會的時候，抑郁的時候會哭。。

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