国产精品网站导航,少妇精品在线,国产精品久久久久毛片软件

本文目錄一覽

1，濕氣重的治療方法
2，濕氣嚴重怎么辦

1，濕氣重的治療方法

薏米紅豆粥最去濕氣，薏米50克，紅小豆25克，白糖適量。薏米、紅小豆洗凈后放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時后同煮至熟。加入適量白糖，冷卻后食用。年輕人容易出現煩躁、失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是心火過旺、濕熱內擾所致，可以在薏米紅豆粥中加上百合或蓮子同煮，或者兩種都加。也可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以后，病癥就會有所緩解。

運動并且多吃薏米

動起來就是治濕氣最好的方法。其次，不要多慮。以免造成脾虛濕重。

濕氣重的治療方法

2，濕氣嚴重怎么辦

　我們可能會經常聽到別人說濕氣重，特別是中醫看病，體內濕氣重，身體經常會出現多種異常，但卻因為自己不知道疾病的根源而不能根治，使病情隨著時間的推移而加深，那么體內濕氣重有哪些癥狀呢，體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，大便粘馬桶，舌苔白厚。在骨傷科疾病中，肢體、關節腫脹疼痛，身體沉重、口干粘膩，舌苔白或（黃）膩，均是“濕氣”在作祟。我們非常重視“濕”邪，“濕”的來源有感受自然界的濕邪，以及脾腎虧虛而導致的內生濕邪，而薏苡仁既能健脾又能祛濕，是治病養生的要藥?！　∞曹尤视置踩省④用?、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥又是普遍、常吃的食物，為常用的利水滲濕藥。李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕?！贝讹埵?，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。　　1、性味歸經：甘、淡、微寒；歸脾經、肺經、腎經?！　?、功效主治：健脾，補肺，清熱，利濕。治泄瀉，濕痹，筋脈拘攣，屈伸不利，水腫，腳氣，肺痿，肺癰，腸癰，淋濁，白帶。石氏常用其治療脾虛濕盛所致的關節、肢體腫脹，屈伸不利等癥?！　?、臨床常用的有生薏苡仁和炒薏苡仁。生薏米偏寒涼，利水滲濕最在行，可以去濕除風、清熱排膿、除痹止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。炒薏米是取凈薏米用文火炒，至微黃色、鼓起時取出，放涼，略有焦斑，微香。在中藥泡制方法里，還有一種是將藥物與麥麩拌炒，即麩炒薏米。鍋熱后先撒入麥麩，用量為薏米的十分之一，加熱到冒煙時，加入凈薏米，炒至表面呈黃色鼓起時取出，篩去麥麩后放涼，略有香氣。此香氣根據中藥炒制程度的不同，又分為炒黃、炒焦和炒炭。炒黃能緩和藥的過偏之性，同時散發的香氣，還有理氣解郁的作用?！　?、近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑒定，它對癌癥的治抑率可達35％以上。

濕氣太重可以運用針灸、艾灸、推拿、中藥、運動等綜合調理。避免食用肥甘厚膩食物，注意保持周圍環境干燥?？梢赃\用拔罐、刮痧、按摩、艾灸等外治療法，可以選用陰陵泉、三陰交、足三里等穴位。加強運動，促進機體新陳代謝，平日可服用薏米、山藥、陳皮、茯苓等藥物進行調理。

濕氣嚴重怎么辦