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1，打籃球能長高嗎

長高主要是人體長骨的伸長，如果你的骨垢線還沒有閉死的話就能長高。從激素角度講是有生長激素就會促進你生長，而大部分運動都會促進處于發育年紀的你分泌生長激素的，所以對于18歲的你，理論上是可以再長高的，至于打籃球嗎，是適當的運動就可以，不一定拘泥于籃球，只要你運動就行！除了運動，還應該配合以合理飲食，多吃富含鈣質的食物，如骨頭湯、海鮮等。祝你早日長到理想高度！

可以。。。因為跳躍有助于生長。。。還有骨骼發育。。。都有利處的。。。

可以，因為籃球有彈跳，奔跑，就能長高了

打籃球能長高

能吖..做又氧運動

當然能

能.

打籃球能長高嗎

2，打籃球會增高嗎

打籃球等彈跳性的運動有助於長高人在成長過程中逐漸長高，是骨骼成長發育的結果，而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭兩端，受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨，新生的軟骨經鈣化后形成硬骨，骨頭因而變長、變寬。出生到1周歲是孩子一生中成長最快的階段，然后速度逐漸慢下來，一直到進入青春期，性荷爾蒙啟動和生長激素交互作用，孩子的身高、體重又開始急遽增加。臺大醫院骨科部主治醫師王至弘指出，一個人身高的進展要配合「骨齡」（骨骼生長發育的年齡）一起評估，不是只看一般的年齡決定。有些早熟的孩子，骨齡進展比實際年齡快，一開始身高顯得比同年齡孩子突出，不過未必日后的成人身高會比較高。我們的身高能長到什麼時候，要看全身生長板關閉的情況而定，生長板如果關閉了，表示骨骼已經發展成熟，骨頭不再生長，身高也不會再增加。根據研究發現，生長板受到過度的壓迫會造成生長遲緩，但是適度且間斷性的壓縮或伸展生長板，卻可以刺激它生長。所以想要長高的兒童及青少年，不能不做運動，尤其是一些彈跳性的運動。但是過度的重量訓練如體操、舉重反而會妨礙生長，醫師建議在成長階段最好能避免。

會的，多練練彈跳，打球時多跳一跳，有助于骨骼的生長。

會

有一定作用

會的

廢話，當然啦！

打籃球會增高嗎

3，打籃球會長高嗎

其實打籃球并不一定會長身體，你今年多大？18歲以下不用那么拼命就可以長高而后的在怎么拼命也不一定會長高

多喝牛奶，多運動，睡眠充足！這樣可以長到你身高的最大極限！我讀初中的時候，初二，初三的時候，開始打籃球，早上喝足量的牛奶，每年長10CM。

Q：打籃球真的會長高嗎？ A：會。專家指出，有助骨骼生長的運動主要有：跳遠、摸高、懸吊、拉腰背和仰臥起坐，而籃球就已經囊括了其中的四項，應該說是幫助長高的有效鍛煉方法。 Q：哪個年齡段打籃球最容易增高？同方6988元迅馳筆記本 05MBA新大綱、新課程近視矯治高安全大揭密中國政法大學免試讀研 A：通常是在青少年發育階段，也就是在女生11-13歲，男生12-15歲這一年齡段，結合籃球運動，使身高增長速度明顯加快。15歲左右的青少年，通過兩個月的暑期籃球鍛煉，一般可以增高3-5厘米。 Q：配合怎樣的飲食有助增高？ A：多食用富含蛋白質和鈣質的食物，注意補充維生素D，有利于骨骼生長。例如，牛奶、骨頭湯、連骨頭吃的小魚和部分深色葉菜類都是眾所周知的含鈣食物；乳酪、家禽、魚、全谷類、豆類、堅果類等都是補充蛋白質的良好食物來源；至于含有維生素D的食物有魚肝油、蛋黃、肝、牛油等。從本期起，我們將介紹些籃球運動方面的健康醫療小常識。如果大家有什么問題，可以發E-mail至lqs@xwcb.sina.net，我們將為您解答。作者：晨報實習生李云靈鮑睿特別顧問上海市體育學院運動醫學專家王人衛教授PS 如果你不跑不搶籃板,就投籃那就沒戲了

估計你是被人誤導了，這個問題是這樣，體育運動，包括打籃球在內，可以使父母遺傳給你的身高潛力得到正常的生長發育，僅此而已，請不要錯誤的解讀為：只要打籃球就會不斷地長高。nba球員小蟲博格斯的身高只有1.60米，他為什么沒有長高啊？？？【兒童少年生理特點】這個教科書里面明確指出，身高75%來自于父母的遺傳基因，25%取決于后天的環境、體育鍛煉、生活習慣、疾病防治、營養等等。另外，基因突變的情況也有，那樣會比父母高的出格，但那只是極少數，不能代表普遍規律。有些兒童少年正處于長身高的年齡段，又恰巧愛打籃球，所以他們就錯誤的認為打籃球就會增長身高，其實這是誤區，那些不打籃球的同齡人不是也一樣在長嗎？對吧？

打籃球有利于長高，但不是打球就一定會長高，這還要看多方面的因素,比如說遺傳和營養，下面的資料或許對你有所幫助怎樣長高？簡單版）在身高方面遺傳有很大因素的，如果父母的個子都不高，就要借助飲食和一些鍛煉來助長了。如果父母個子都很高或者一方比較高，那孩子是非常有希望長的很高的。其實孩子的身高增長最快是在青少年時期，兒童時期孩子的身高沒有發展是因為有很大因素是各類器官的完善。這時只要注意營養讓孩子有良好的生活環境就行了。（完全版）身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：一、莫錯過生長快速期在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。二、應注重營養補充營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。三、莫忽視運動鍛煉體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.

會的，一定會，我親身體驗過，我現在1.84m，打球之前是1.71m只有1年的時間長到1.84m！嘎嘎有用！

打籃球會長高嗎