7-8:左腿折疊成直立姿勢(shì),雙臂彎曲于胸前,掌心向后,5-6:在手腕處抬起雙臂交叉,五指分開,掌心向前,看著雙手,3-4:上半身向前彎曲90度,手臂向側(cè)面抬起,抬頭看前方,預(yù)備姿勢(shì):直立位前八拍:1-2:左腳側(cè)移打開,略寬于肩;同時(shí),雙臂向前抬起,掌心向上,Section6:腹側(cè)和背側(cè)運(yùn)動(dòng)8×8拍。
1、中學(xué)生第三套 廣播體操 放飛理想第六節(jié)有哪些動(dòng)作呢?Section 6:腹側(cè)和背側(cè)運(yùn)動(dòng)8×8拍。預(yù)備姿勢(shì):直立位前八拍:1-2:左腳側(cè)移打開,略寬于肩;同時(shí),雙臂向前抬起,掌心向上,3-4:上半身向前彎曲90度,手臂向側(cè)面抬起,抬頭看前方。5-6:在手腕處抬起雙臂交叉,五指分開,掌心向前,看著雙手,7-8:左腿折疊成直立姿勢(shì),雙臂彎曲于胸前,掌心向后。第二個(gè)八拍:1-2:屈腿伸腿一次,同時(shí)伸直雙臂,雙手由拳變掌,前后纏繞,掌心向前抬起,3-4:直腿向前彎曲一次,手指觸地。5-6:同樣的三到四拍,7-8:恢復(fù)正直。第三、四八拍:與第一、二八拍相同;但是方向相反,第五八八拍:同前四八拍。