7-8:左腿折疊成直立姿勢,雙臂彎曲于胸前,掌心向后,5-6:在手腕處抬起雙臂交叉,五指分開,掌心向前,看著雙手,3-4:上半身向前彎曲90度,手臂向側面抬起,抬頭看前方,預備姿勢:直立位前八拍:1-2:左腳側移打開,略寬于肩;同時,雙臂向前抬起,掌心向上,Section6:腹側和背側運動8×8拍。1、中學生第三套廣播體操放飛理想第六節有哪些動作呢?Section6:腹側和背側運動8×8拍。預備姿勢:直立位前八拍:1-2:左腳側移打開,略寬于肩;同時,雙臂向前抬起,掌心向上,3-4:上半身向前彎曲90度,...
更新時間:2023-03-22標簽: 放飛理想廣播體操挺胸健身操仰臥起坐廣播體操放飛 全文閱讀