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1，芹菜能否生吃

能,還能減肥,不過(guò)味比較大。芹菜:是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜,含維生素P尤其豐富,具有保護(hù)血管和降壓作用,生吃效果尤佳。生吃既可涼拌,又可與胡蘿卜、白菜絲、香菜等放在一起,加些精鹽、香油,做成五花小菜,非常可口。此外,還可以生吃的蔬菜有大蔥、大蒜、菠菜、茭白及玉藕等。大芹菜能不能生吃的,像KFC 里面的玉米沙拉那樣生吃鮮芹菜汁的制作材料：主料：芹菜250克鮮芹菜汁的做法：將芹菜洗凈，放入沸水中燙2分鐘，切碎絞汁。健康提示 1. 降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。 2. 適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。

可以啊，直接榨汁就行。如果你感覺(jué)口味不夠好，那還可以加其他的蔬菜汁，比如：黃瓜。還可以加蜂蜜，口味。不過(guò)現(xiàn)在天氣變冷了，蔬菜汁還是少喝點(diǎn)，免得傷了腸胃。

可以生吃但主意腸胃。汁就不要喝了很難喝超級(jí)難喝。可以拿芹菜汁和面做面條或者包餃子。千萬(wàn)別喝芹菜汁我都后悔了為什么要嘗嘗芹菜汁什么味道現(xiàn)在想起來(lái)都有點(diǎn)恐懼

芹菜能否生吃

2，芹菜可以生吃嗎

生吃芹菜既可以通便，又可以降血壓，還可以飽口服，可謂一舉三得。吃生芹菜時(shí)，可以拿過(guò)來(lái)就吃，也可以沾甜面醬吃，還可以沾沙拉醬吃，隨你自己的口味決定。買(mǎi)的時(shí)候注意不要買(mǎi)蔫了的菜和上面有黑點(diǎn)的菜就行。生芹菜富含粗纖維、鉀、維生素B2、維生素PP(也叫尼克酸)等成分。夏季天氣炎熱，人們易上火，造成大便干燥。同時(shí)，天熱時(shí)人們失水多，容易造成鈉鉀失衡。芹菜可幫助人們潤(rùn)腸通便，調(diào)節(jié)鈉鉀平衡。維生素PP對(duì)人的皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)和食欲都有影響，如果人體缺乏維生素B2，就容易引起疲勞乏力和口腔潰瘍。芹菜葉所含的營(yíng)養(yǎng)素比莖多，棄之可惜，可焯一下涼拌吃

能；太能了

可以

芹菜是可以生吃的，而且生芹菜的降壓效果比熟的效果要好，有高血壓的中老年人每天早上喝一杯生芹菜汁，降壓效果很好的，當(dāng)然要堅(jiān)持每天早上喝才可以。生吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，芹菜是一種脆嫩而別有風(fēng)味的香辛蔬菜，不僅是家常蔬菜中上乘之品，而且具有一定藥理和治療價(jià)值。研究表明，芹菜莖葉中含有芹菜甙、佛手甙內(nèi)脂、揮發(fā)油等成分，有降壓利尿、增進(jìn)食欲和健胃等藥理作用，可作為高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱、小便熱澀不利、月經(jīng)不調(diào)等癥的食療。芹菜含有較多的鐵和鈣，是治療缺鐵性貧血和補(bǔ)鈣的佳蔬。芹菜能中和血液中過(guò)多的尿酸，可用于痛風(fēng)患者的食療。

芹菜可以生吃嗎

3，芹菜可不可以生吃

可以生吃涼拌西芹原料: 芹菜適量，冰塊1包，黃芥末醬2大匙，糖、鹽少許，白醋適量。制法: （1）西芹洗凈后入開(kāi)水鍋中氽燙，撈出后放入泡著冰塊的冷開(kāi)水中冰鎮(zhèn)，以保持脆、綠。（2）將泡涼的西芹除去老莖，先直剖成兩半，再切成5厘米長(zhǎng)段拼盤(pán)。（3）將調(diào)味料拌勻，再均勻淋在西芹上即可上桌。特點(diǎn): 芹菜氽燙后隨即用冷水浸泡，放入冰箱1~2小時(shí)后再吃，西芹會(huì)特別爽脆可口。西芹是常見(jiàn)菜，多半都會(huì)將它與肉類(lèi)或臘味一起炒，但其中的營(yíng)養(yǎng)成份可會(huì)損失不少，不如我教大家一個(gè)既簡(jiǎn)單又開(kāi)胃的方法：只需西芹一把（多少隨意）、花生油少許、香油少許、鹽少許，將西芹的葉子摘去將鍋內(nèi)放上水，燒開(kāi)放入花生油，將西芹放入，無(wú)需煮太久，三四分鐘即可。將西芹撈出放入冷水中過(guò)冷河，將西芹去皮（煮過(guò)的西芹很好剝皮的），將剝好皮的西芹切段（不可切太短），裝盤(pán)撒上食鹽少許拌勻，倒入香油少許再拌勻這涼拌西芹既青翠可人又脆口爽人，好一個(gè)開(kāi)胃菜。

s可以

不可以的`千萬(wàn)別吃`

芹菜可不可以生吃

4，芹菜能生吃么

能,還能減肥,不過(guò)味比較大。芹菜:是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜,含維生素p尤其豐富,具有保護(hù)血管和降壓作用,生吃效果尤佳。生吃既可涼拌,又可與胡蘿卜、白菜絲、香菜等放在一起,加些精鹽、香油,做成五花小菜,非常可口。此外,還可以生吃的蔬菜有大蔥、大蒜、菠菜、茭白及玉藕等。大芹菜能不能生吃的,像kfc 里面的玉米沙拉那樣生吃鮮芹菜汁的制作材料：主料：芹菜250克鮮芹菜汁的做法：將芹菜洗凈，放入沸水中燙2分鐘，切碎絞汁。健康提示 1. 降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。 2. 適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。

可以生吃，而且生吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高：芹菜是一種脆嫩而別有風(fēng)味的香辛蔬菜，不僅是家常蔬菜中上乘之品，而且具有一定藥理和治療價(jià)值。研究表明，芹菜莖葉中含有芹菜甙、佛手甙內(nèi)脂、揮發(fā)油等成分，有降壓利尿、增進(jìn)食欲和健胃等藥理作用，可作為高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱、小便熱澀不利、月經(jīng)不調(diào)等癥的食療。芹菜含有較多的鐵和鈣，是治療缺鐵性貧血和補(bǔ)鈣的佳蔬。芹菜能中和血液中過(guò)多的尿酸，可用于痛風(fēng)患者的食療。　　特別是芹菜葉的營(yíng)養(yǎng)更為豐富，據(jù)對(duì)芹菜13項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成分的檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)芹菜葉有10項(xiàng)指標(biāo)明顯超過(guò)了其莖稈。值得一提的是，芹菜性味甘涼，含有多種維生素，其中維生素p可降低毛細(xì)血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動(dòng)脈硬化和毛細(xì)血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。　　但是，芹菜的降壓作用炒熟后并不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食，可以最大程度地保存營(yíng)養(yǎng)，起到降壓的作用。

芹菜具有消炎、降壓、鎮(zhèn)靜、消熱止咳、健胃利尿等作用，經(jīng)常食用能除煩熱、下淤血。衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任楊勤兵認(rèn)為，芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細(xì)血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動(dòng)脈硬化和毛細(xì)血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。但是，芹菜的降壓作用炒熟后并不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食，可以最大程度地保存營(yíng)養(yǎng)，起到降壓的作用。簡(jiǎn)介：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛(ài)。近年來(lái)諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。功效：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對(duì)于血管硬化、神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發(fā)性物質(zhì)，別具芳香，能增強(qiáng)人的食欲。芹菜汁還有降血糖作用。經(jīng)常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對(duì)防治痛風(fēng)有較好效果。芹菜含有大量的粗纖維，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。芹菜還是一種性功能食品，能促進(jìn)人的性興奮，西方稱(chēng)之為“夫妻菜”，曾被古希臘的僧侶列為禁食。泰國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，常吃芹菜能減少男性精子的數(shù)量，可能對(duì)避孕有所幫助。適合人群：適合所有人食用。適用量：每餐50克。溫馨提示：芹菜葉中所含的胡蘿卜素和維生素C比莖多，因此吃時(shí)不要把能吃的嫩葉扔掉。芹菜有降血壓作用，故血壓偏低者慎用。

芹菜能生吃。主料：芹菜1顆、苦瓜1根輔料：礦泉水適量、蜂蜜適量1、準(zhǔn)備食材2、將芹菜葉摘掉，洗凈控干水分。3、將切菜莖切小塊備用。4、將苦瓜洗凈，從中間拋開(kāi)，用小勺取出苦瓜瓤。5、將苦瓜切成片狀。6、放入榨汁機(jī)里，添加適量的礦泉水，榨成汁。7、將榨好的汁過(guò)濾。（不過(guò)濾也行，根據(jù)自己的喜好）8、將過(guò)濾的汁倒入杯內(nèi)，添加適量的蜂蜜。9、攪拌均勻，即可開(kāi)飲。

能,還能減肥,不過(guò)味比較大。芹菜:是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜,含維生素p尤其豐富,具有保護(hù)血管和降壓作用,生吃效果尤佳。生吃既可涼拌,又可與胡蘿卜、白菜絲、香菜等放在一起,加些精鹽、香油,做成五花小菜,非常可口。此外,還可以生吃的蔬菜有大蔥、大蒜、菠菜、茭白及玉藕等。大芹菜能不能生吃的,像kfc里面的玉米沙拉那樣生吃鮮芹菜汁的制作材料：主料：芹菜250克鮮芹菜汁的做法：將芹菜洗凈，放入沸水中燙2分鐘，切碎絞汁。健康提示1.降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。2.適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。

性淺表性胃炎患者在飲食上要有規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，每日三餐均應(yīng)為營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食。不能吃辛辣的食物，尤其是菜肴中不能加入辣椒、蒜、蔥等辛辣調(diào)味品，避免各種刺激性飲食，如酒、濃咖啡、濃茶等；要多吃軟、爛的食物，同時(shí)避免食用過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)分粗糙的食物。進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽，這樣使食物充分與唾液混合，以助消化和減少食物對(duì)胃的刺激。食物宜營(yíng)養(yǎng)豐富，含各種維生素，宜減少糖類(lèi)和過(guò)多的蛋白質(zhì)食物，酸性食物也應(yīng)避免，病人還應(yīng)戒煙。吸煙影響胃黏膜的血液供應(yīng)及影響胃黏膜細(xì)胞的修復(fù)與再生，并可引起膽汁反流入胃；適合慢性淺表性胃炎患者食用的軟爛易消化的食物有冬瓜、去皮的茄子、各種粥及湯品等等；大豆蛋白質(zhì)粉不建議您喝，因?yàn)榇蠖沟鞍踪|(zhì)粉會(huì)刺激您的胃，容易引起胃部不適；加鋅、加鈣的豆粉可以適量地喝一些。單純補(bǔ)鈣不能治療腰間盤(pán)突出癥