孕媽媽懷孕后期容易浮腫和腳氣，適當(dāng)食用紅豆也能根治腳氣,紅豆在日常生活中可以起到消腫、利尿、健脾胃的作用，孕婦可以食用紅豆,孕期孕婦適量喝點(diǎn)紅豆湯，可以預(yù)防孕期水腫和便秘,孕婦不能吃薏米的原因紅豆:薏米紅豆粥的作用主要是祛濕，可以祛除體內(nèi)的濕氣,吃法很多紅豆,孕婦可食用紅豆,孕婦薏苡仁不能吃紅豆。

可以吃。孕媽媽懷孕后期容易浮腫和腳氣，適當(dāng)食用紅豆也能根治腳氣。紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒、抗癌、防結(jié)石、強(qiáng)身減肥的作用。紅豆含有較多皂角苷，可刺激腸道。所以有很好的利尿作用，有利于控制孕期水腫。紫甘薯中VA含量突出，可促進(jìn)胎兒視力發(fā)育。

孕婦可食用紅豆。紅豆是常見的豆類，含有碳水化合物、淀粉、乳聚糖、蔗糖、維生素和大量微量元素。紅豆在日常生活中可以起到消腫、利尿、健脾胃的作用，孕婦可以食用紅豆。紅豆含有大量的纖維素和皂甙。適量食用紅豆可減輕孕婦的水腫，改善孕婦的飲食，促進(jìn)食欲和胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解便秘和保持

紅豆它富含維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，具有補(bǔ)血、利尿、消腫的功效。另外，它的纖維有助于排出體內(nèi)的鹽分和脂肪，對(duì)孕期水腫有很大的幫助。所以孕婦可以吃紅豆，或者你也不妨通過以下方法試試它在春天的補(bǔ)血效果。紅豆紫米湯:將20g紅豆和紫米洗凈浸泡一夜，然后倒掉浸泡過的水，加入新水煮，再用小火煮至熟。食用時(shí)可加入適量蜂蜜。紅豆有利尿作用，有助于改善水腫；碳水化合物含量高，可作為日常食品。但紫米不易消化，不宜一次暴飲暴食。青百合湯:綠豆、紅豆和百合各20g，浸泡半小時(shí)，用武火煮沸，再改文火至豆熟，加適量糖或鹽。咸的甜食都可以。綠豆所含的維生素有助于淡化黑色素；紅豆能清熱解毒；百合可以滋潤皮膚。吃法很多紅豆。可以做粥，也可以做湯。從營養(yǎng)成分和特點(diǎn)來看，紅豆含有孕婦所需的多種營養(yǎng)成分，還具有利尿、消腫、通便的作用。孕期孕婦適量喝點(diǎn)紅豆湯，可以預(yù)防孕期水腫和便秘。

孕婦薏苡仁不能吃紅豆。孕婦不能吃薏米的原因紅豆:薏米紅豆粥的作用主要是祛濕，可以祛除體內(nèi)的濕氣。非常適合夏天濕度大的人，可以當(dāng)飯吃。是祛濕健脾的佳品。薏苡仁味甘、淡、微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。是利尿祛濕的常用藥。薏苡仁含有豐富的蛋白質(zhì)，其脂肪含量是禾本科谷物中最高的，薏苡仁油具有一定的藥理作用。研究發(fā)現(xiàn)，薏苡仁可以預(yù)防和治療過敏；薏苡仁油可預(yù)防或減輕橫紋肌攣縮，其脂肪油可降低血鈣和血糖，具有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用。薏米也是一種美容價(jià)值很高的食物，可以保持皮膚光澤細(xì)膩。但是，薏米的質(zhì)量取決于誰吃。薏苡仁是一種藥食同源的東西，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑而有益。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏苡仁能興奮子宮平滑肌，促進(jìn)子宮收縮，可能導(dǎo)致流產(chǎn)。專家介紹孕婦薏苡仁不宜食用。這是因?yàn)樵谝恍┲嗅t(yī)文獻(xiàn)中，記載薏苡仁對(duì)孕婦有一定影響，不宜服用。

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