国产无一区二区,懂色一区二区三区免费观看,欧美电影三区

本文目錄一覽

1，喝哪些湯補(bǔ)血
2，求補(bǔ)血的湯煲
3，補(bǔ)血吃什么好煲什么湯最好
4，喝什么湯補(bǔ)血

1，喝哪些湯補(bǔ)血

補(bǔ)血的湯挺多的，可以買些烏雞和紅棗、枸杞等每到中餐可以煲湯哦.

喝哪些湯補(bǔ)血

2，求補(bǔ)血的湯煲

三色補(bǔ)血湯味道甘甜，補(bǔ)血養(yǎng)顏，夏日冰鎮(zhèn)后飲用更是爽口呢原料：南瓜200克、干蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml 做法：　　1、銀耳溫水泡發(fā)約30分鐘；南瓜去皮切滾刀塊；蓮子洗凈去苦心；紅棗洗凈 2、砂鍋水燒開，先放銀耳和蓮子，小火煮15分鐘； 3、放紅棗再煮5分鐘，最后放南瓜，煮至變軟即可。 *蓮子不必事先浸泡，直接煮口感更軟糯！　　*砂鍋傳熱和保溫效果極好，一定要小火，可將蓋子留點縫兒以防溢出。 *冬天可用紅糖替代冰糖，補(bǔ)血暖身效果更好。

求補(bǔ)血的湯煲

3，補(bǔ)血吃什么好煲什么湯最好

雙紅補(bǔ)血湯所謂雙紅，就是指紅薯以及紅棗。準(zhǔn)備好500克紅薯，10克紅棗，適量紅糖，將所有材料一同放入鍋中，加入適量的清水煮開。待紅薯煮熟后，用適量的紅糖調(diào)味即可。如果你比較喜歡吃南瓜，也可以用南瓜代替紅薯。當(dāng)歸紅棗排骨湯當(dāng)歸紅棗排骨湯，對于治療皮膚轉(zhuǎn)季干燥粗糙、皮膚瘙癢有顯著的療效。準(zhǔn)備一條排骨、適量的枸杞、紅棗以及當(dāng)歸，先將排骨剁成塊，用沸水燙去血水，然后放入砂鍋中，加入其他藥材以及適量的姜片，燉至熟爛即可。銀耳紅棗湯銀耳有“窮人的燕窩”之稱，可見其藥效有多好。但是燕窩雖然滋補(bǔ)，價格卻很貴。而銀耳無論是顏色、口感，還是功效，和燕窩都十分相似，而且價格十分便宜。銀耳具有涼補(bǔ)潤燥的作用，和桂圓干、枸杞、紅棗熬成湯，不僅美味，還能讓你的臉色白里透紅，體態(tài)也變得更加輕盈。

補(bǔ)血吃什么好煲什么湯最好

4，喝什么湯補(bǔ)血

1、四物湯材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。1）排骨洗凈斬塊，汆水撈起；2）將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈；3）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個小時，下鹽調(diào)味即可食用。功效當(dāng)然是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙。2、云耳紅棗煲黃鱔材料：黃鱔2～3條、云耳3小朵、紅棗10個、生姜3片。做法：1）云耳、紅棗分別洗凈、稍浸泡并撕開、去核。2）黃鱔宰洗凈，用熱水燙去黏液，洗凈、切段，一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升（8碗量）。3）武火煲沸后，改為文火煲約1個小時，調(diào)入適量食鹽便可。這道補(bǔ)血湯適合經(jīng)期，主要是因為其能養(yǎng)陰活血，幫助女性調(diào)經(jīng)補(bǔ)血。如果說減肥是女人一生的事業(yè)，那補(bǔ)血就是女人一生的責(zé)任。補(bǔ)血湯之所以受這么多女性的歡迎，就是因為其良好持久的功效和美味清香的味道。很多女性在煲補(bǔ)血湯的時候，也常常能感覺媽媽就在身邊。對于一些貧血嚴(yán)重的朋友可以吃一些效果好的補(bǔ)血產(chǎn)品，如古方茶血彥茶，配合補(bǔ)血的湯一起，效果較好，對于一些貧血不嚴(yán)重的朋友來說，就直接通過食療的方法就可以了。

當(dāng)歸扽燙.黃芪黨參扽湯.黃酒泡阿膠都補(bǔ)血

補(bǔ)血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。常見的補(bǔ)血食品如下： 1、紅棗煲水，水開后放紅塘，煮一下，最后放一枚雞蛋， 2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補(bǔ)血的 3、烏骨雞和雞燙 4、赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯 6、龍眼湯是很好的補(bǔ)血食物。 7、黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏發(fā)，產(chǎn)后也可用烏豆煮湯。 8、發(fā)菜煮湯做菜產(chǎn)后補(bǔ)血。 9、胡蘿卜煮湯是很好的補(bǔ)血湯飲。 10、菠菜含鐵質(zhì)、胡蘿卜素極為豐富，所以菠菜是補(bǔ)血的蔬菜中。

紅棗湯