喝哪些湯補血2，求補血的湯煲3，補血吃什么好煲什么湯最好4，喝什么湯補血1，喝哪些湯補血補血的湯挺多的，可以買些烏雞和紅棗、枸杞等每到中餐可以煲湯哦.2，求補血的湯煲三色補血湯味道甘甜，補血養(yǎng)顏，夏日冰鎮(zhèn)后飲用更是爽口呢原料：南瓜200克、干蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml做法：1、銀耳溫水泡發(fā)約30分鐘；南瓜去皮切滾刀塊；蓮子洗凈去苦心；紅棗洗凈2、砂鍋水燒開，先放銀耳和蓮子，小火煮15分鐘；3、放紅棗再煮5分鐘，最后放南瓜，煮至變軟即可。*蓮子不必事先浸泡，直接煮口感更軟糯...