4.頭痛:第二天熬夜，上班或上課時，經常頭痛，注意力不集中，甚至頭痛,長期熬夜，失眠對你的記憶力也有無形的傷害,雖然熬夜不一定是最關鍵的因素，但我知道所有的情況基本上都伴隨著熬夜的行為,患有1，長期加班，熬夜的人，皮膚損傷會非常嚴重,2.經常熬夜、加班的人也會引起肥胖，而熬夜的人喜歡吃宵夜。
每天掉很多頭發，面部皮膚粗糙，呈丘疹狀，失去光澤。工作效率越來越低，白天無精打采，頭暈目眩。長期熬夜會對身體造成不可估量的傷害，抵抗力下降是肯定的。會對心臟等器官造成很大的傷害，需要時間靠身體自身恢復。最壞的情況可能會危及生命。最近在身邊聽到的“猝死”案例也不少。雖然熬夜不一定是最關鍵的因素，但我知道所有的情況基本上都伴隨著熬夜的行為。
患有2、長期工作 加班、 熬夜,會對身體造成什么影響呢?
1，長期加班，熬夜的人，皮膚損傷會非常嚴重。皮膚休息的最佳時間是晚上，如果晚上睡得晚，會增加皮膚負擔，引發一系列皮膚問題，膚色暗沉，長痘痘。2.經常熬夜、加班的人也會引起肥胖，而熬夜的人喜歡吃宵夜，晚上吃東西不僅會讓人難以入睡，還會使人第二天早上沒有食欲，從而造成營養不均衡，從而引起肥胖。3、經常疲勞、免疫力下降:人經常熬夜引起后遺癥，最嚴重的是疲勞、精力不足；身體的免疫力也會下降，出現感冒、腸胃感染、過敏等植物神經紊亂的癥狀，4.頭痛:第二天熬夜，上班或上課時，經常頭痛，注意力不集中，甚至頭痛。長期熬夜，失眠對你的記憶力也有無形的傷害，5、黑眼圈、眼袋:夜晚是人體的生理休息時間。這種不休息的休息，會因為過度疲勞導致眼周血液循環不暢，造成黑眼圈、眼袋或者眼白布滿血絲。
