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1，腰果吃多了好不好會有什么后果

吃多了惡心，營養(yǎng)不能全部消化還浪費。

腰果吃多了好不好會有什么后果

2，吃腰果不好嗎

好吃，用來拉下油涼干拉下酒最適合是美味的下酒菜

每天吃六七個就行了，喝下午茶的時候吃最好。

好啊，不過適量

不要吃太多，吃多了膩人，少吃很好的，要是吃腰果不好，那腰果就不值錢了。

吃多了不好。

吃腰果不好嗎

3，多吃腰果對健康有害嗎

腰果含有豐富的蛋白質(zhì)和鋅元素，多吃了頂多不消化。只是不要和克制腰果的食物一起食用就好。另外：腰果是一種營養(yǎng)豐富，味道香甜的干果，即可當(dāng)零食食用，又可制成美味佳肴。但是，它含有多種致敏原。有過敏體質(zhì)的人吃了腰果，常常引起過敏反應(yīng)、嚴(yán)重的吃一兩粒腰果，就會引起過敏性休克，如不及時搶救，往往發(fā)生不良的后果。為了防止產(chǎn)生上述現(xiàn)象，沒有吃過腰果的人，不要多吃。可先吃一兩粒后停十幾分鐘，如果不出現(xiàn)嘴內(nèi)刺癢、流口水、打噴嚏時再吃；其次，對其他食物過敏和對其它物品過敏的人，也容易對腰果過敏。這樣的人最好不要食用腰果。還有，吃腰果后出現(xiàn)過敏反應(yīng)，要及時請醫(yī)生用抗過敏藥物治療，切莫麻痹大意，以免出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，后悔晚矣。

易上火啊

多吃腰果對健康有害嗎

4，吃腰果對人體的好處與弊端

腰果又名雞腰果、介壽果，因其堅果呈腎形而得名。腰果果實成熟時香飄四溢，甘甜如密，清脆可口，為世界著名的四大干果之一。過去一般只有產(chǎn)地的人才可品嘗到，現(xiàn)在已成為常見的干果了。 ≮功效≯ 腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。經(jīng)常食用腰果可以提高機體抗病能力，增進(jìn)性欲，使體重增加。 ≮適用人群≯ 是老少皆宜的食物。 ≮適用量≯ 每次10-15粒。 ≮特別提示≯ 不宜久存。有“油哈喇”味的腰果這宜食用。 ≮健康紅綠燈≯ 因腰果含油脂豐富，故不適合助功能嚴(yán)重不良者食用。腰果熱量較高，多吃易致發(fā)胖。有的人對腰果特別是變質(zhì)的腰果過敏，要引起注意。 ≮主要營養(yǎng)素≯ 維生素 (毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 2 0.54 0.18 0.36 - 0.25 - 1.1 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡蘿卜素葉酸 (微克) 泛酸煙酸礦物質(zhì)元素 (毫克) 鈣 - 228 - - 63 1.32 0.9 38 鐵磷鉀鈉銅鎂鋅 (微克) 硒 (微克) 4.8 490 590 220 1.89 240 3.6 1.72

5，腰果的害處是什么

對于容易過敏的人群來說，在食用腰果之后就可能引起一些過敏的反應(yīng)產(chǎn)生。腰果易刺激支氣管哮喘發(fā)作。腰果還能加重腹瀉。還可能會導(dǎo)致上火的情況產(chǎn)生。吃腰果本身很不錯，但是吃腰果的時候也會有一定的壞處，吃腰果的時候是容易引起過敏問題的，對于腰果來說，在外殼是富含油脂的，同時在腰果中是包含有多種的過敏原存在，對于容易過敏的人群來說，在食用腰果之后就可能引起一些過敏的反應(yīng)產(chǎn)生。同時對于沒有過敏史的人來說，如果吃太多就容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，大家應(yīng)該避免。大家吃腰果的時候還可以起到刺激支氣管哮喘發(fā)作的功效，這樣對我們解決肺部不適情況有好處，對于原有支氣管哮喘疾病的人群來說，大家吃腰果的時候會發(fā)現(xiàn)，這類人群本身對刺激物的易感性是會增高的，所以對于腰果來說，其中的成分是會引起哮喘病人發(fā)生反應(yīng)的，這時候還會出現(xiàn)各種的過敏問題影響我們健康。腰果還可以起到加重腹瀉的危害，主要是因為在腰果中的油脂含量是非常豐富的，所以說我們吃腰果是可以起到潤滑腸道的功效，同時對于本身就存在腹瀉的人群來說，大家過量的食用腰果，這時候還會加重腹瀉的問題產(chǎn)生。對于肝膽功能嚴(yán)重不良，存在肝臟疾病的人群來說也是不能食用的，否則大家吃腰果就會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，對我們健康沒有好處。吃腰果的時候還可能會導(dǎo)致上火的情況產(chǎn)生。對于腰果來說，是屬于堅果事物的一種，在腰果中水分的含量是非常少的，所以說我們適量的吃腰果是沒事的，但是大家如果多吃腰果，是容易出現(xiàn)上火問題的，而且還會引起口腔潰瘍，咽喉腫痛的情況，大家不要錯過。

6，吃腰果有什么好處和壞處

對治療狼瘡腎炎有好處..少吃些是沒問題的,但是吃多了各的話,其中的油脂就會加重腎臟的負(fù)擔(dān),所以不要多吃！

經(jīng)常食用腰果有強身健體、提高機體抗病能力、增進(jìn)性欲、使體重增強等作用;但是，它含有多種致敏原。有過敏體質(zhì)的人吃了腰果，常常引起過敏反應(yīng)、嚴(yán)重的吃一兩粒腰果，就會引起過敏性休克，如不及時搶救，往往發(fā)生不良的后果。沒有吃過腰果的人，不要多吃。可先吃一兩粒后停十幾分鐘，如果不出現(xiàn)嘴內(nèi)刺癢、流口水、打噴嚏時再吃；其次，對別的食物過敏和對其它物品過敏的人，也容易對腰果過敏。這樣的人窢單促竿詎放存虱擔(dān)僵最好不要食用腰果!

腰果的主要產(chǎn)地是非洲的莫桑比克，在中國的海南和云南也有種植，不過量較少。生腰果曬2—3天，其含水量降至一定水平后，再經(jīng)過烘干才是我們吃的腰果仁。與榛子、核桃、杏仁等其他堅果相比，腰果最主要的特點就是含糖量比較高，能占到總營養(yǎng)成分的25%左右，而榛子的含糖量為15%，杏仁為10%，核桃則只占8%。因此，腰果在沒加工之前，吃著稍帶一點甘甜的味道。腰果中的脂肪含量占47%、蛋白質(zhì)為22%，此外，還含有維生素及鋅、鈣、鐵等微量元素。腰果所含的脂肪，大部分也是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸和亞麻酸可起到預(yù)防動脈硬化、腦中風(fēng)等疾病的作用。不過，與其他堅果相比，腰果中對人體不利的飽和脂肪酸含量要稍高一些，占到20％左右。四大堅果中，核桃的飽和脂肪酸含量最低，只有6％，而杏仁有10％，榛子有7％。因此，腰果的食用量一定要適當(dāng)控制，避免吃得太多。此外，腰果含有多種過敏原，對于過敏體質(zhì)的人來說，可能會造成一定的過敏反應(yīng)。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一兩粒后停十幾分鐘，如果不出現(xiàn)過敏反應(yīng)再吃。