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晚上吃香蕉會胖嗎,吃香蕉會發胖嗎

來源:整理 時間:2023-06-16 01:08:28 編輯:好學習 手機版

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1,吃香蕉會發胖嗎

不會發胖的,是助消化的

吃香蕉會發胖嗎

2,香蕉晚上吃會發胖嗎

減肥的,不會胖,想胖喝可樂。
經常吃,會的!
不會

香蕉晚上吃會發胖嗎

3,晚上吃香蕉會胖嗎

會的…
不會
不會的
吃幾天不就知道
晚上吃香蕉肯定會胖的啊!

晚上吃香蕉會胖嗎

4,晚上吃香蕉會胖嗎

香蕉非常甜,所以常會被人誤認為熱量很高,其實不然, 一根香蕉(凈重約100g左右)的卡路里只有87卡而已,與一餐的白飯量相比,只有一半一下的低卡路里量。 晚上來一個大香蕉吧,它對于緩解便秘有很好的效果,配上青汁,效果更是雙倍。 香蕉對減肥有利,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富。據說 大S曾經三星期內只吃香蕉成功減肥3公斤 很多水果減肥餐都少不了香蕉,因為香蕉含有豐富纖維質、維他命A、鉀質和果膠等,所以可以有效地整腸,這樣就能幫助排便。香蕉也有排除水分的效果,不但是最佳瘦身水果,也是吃了會讓肌膚水當當的美顏圣品
文章TAG:晚上吃香香蕉發胖晚上吃香蕉會胖嗎

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