只有科學(xué)學(xué)習(xí)，才能提高學(xué)習(xí)效率，避免太累,比如現(xiàn)在高中的老師盲目夸大高考的重要性，新東方的老師盲目夸大美國學(xué)校排名的重要性,3.增加未來收益實(shí)現(xiàn)的可能性,所以克服學(xué)習(xí)惰性，一定要按照科學(xué)的學(xué)習(xí)方法去學(xué)習(xí)，切不可莽撞,所以在做之前，你要更加明確做作業(yè)的必要性和緊迫性。
只有科學(xué)學(xué)習(xí)，才能提高學(xué)習(xí)效率，避免太累。集中注意力一段時(shí)間后，大腦總是需要休息的。所以學(xué)了一個(gè)小時(shí)左右，一定要休息。放松可以保證大腦的高速運(yùn)轉(zhuǎn)。所以克服學(xué)習(xí)惰性，一定要按照科學(xué)的學(xué)習(xí)方法去學(xué)習(xí)，切不可莽撞。盲目追求熬夜，盲目追求學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)量，對(duì)大腦和身體都是有害的。如果學(xué)的越多越累，成績(jī)沒有提高，學(xué)習(xí)效率低，那么自信心也會(huì)受挫。
1。減少電流損耗。比如做作業(yè)，可以用更愉快的方式完成，從而間接提高回報(bào)率。2.增加未來收益。比如，你可以通過做作業(yè)來學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能。3.增加未來收益實(shí)現(xiàn)的可能性。如果作業(yè)絕對(duì)能讓你的成績(jī)提高10分，或者只有50%的幾率能讓你的成績(jī)提高10分，那動(dòng)機(jī)就明顯不一樣了。所以在做之前，你要更加明確做作業(yè)的必要性和緊迫性。此外，上述第三點(diǎn)部分解釋了為什么努力工作的人更擔(dān)心災(zāi)難:他們目前的投資可能永遠(yuǎn)無法收回。最后但同樣重要的是，不要欺騙自己。最后一切都會(huì)水落石出，未來的利益也會(huì)實(shí)現(xiàn)。比如現(xiàn)在高中的老師盲目夸大高考的重要性，新東方的老師盲目夸大美國學(xué)校排名的重要性。
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